Mozem sa spytat, aky je to pocit byt v takejto alebo hociakej inej poze? Lebo vyzera to narocne, ze ci to "boli" alebo je to aj upokojujuce? Ja si to predstavujem aj aj. Ako dlho uz cvicis jogu a ako casto? A formuje aj cisto joga postavu? Alebo robis aj iny sport?
@nnnuuunnn niektore pozy su upokojujice, ine maju ucinok na svalstvo, flexibilitu, a cim dlhsie clovek robi joby, tym je viac flexibilnejsi. Da sa postava formovat len jogou, Ja ine sporty nerobim ale zacala som cvicit aj s cinkami
Dokonalost👌✌️