Ahoj, podľa čoho cvičíš jogu? 😉

Uzasne. Joga je skvela na telo i dušu. Milujem ju je to zivotny styl. Ide vam to krasne.

@dr_smajlik prepacte mna ste sa nepytali ale ak ste zaciatocnik, Odporucam si prejst kurzom pre zaciatocnikov aby ste sa neucili správne dychat go je lri joge velmi dolezite dolezitejsie ako cvik samotny. Knihu odporucam hormonalna joga od Mirka Mahima Bartošová. Ak chcete cvičiť podla videi tak na ucte fitshakery je neskutocne mnozstvo videi s.jogou

Wau🙂

Moja dcera zije vo Francuzsku absolvovala kurzy jogy v Berline ,na Floride ,
Je instruktorka jogy pre dospelych najnovsie pre deti ma stranku na nete aj s prekladom do slovenciny

@malzeville mozes pridat link kde to najdeme?

@malzeville tiež poprosím link

@velamon
@dr_smajlik suhlasim, Ja na yogu chodim do studia aj na workshopy a podobne, doma sama by som to asi tak nezvladala. Pri yoge je dolezite mat skuseneho instruktora

@malzeville super 😋

Poznám dve mladé baby od nás, ktoré sa živia v USA práve jogou.