aj man to zaujíma mne tiež panva pukoce

Najlepšie je, keď budeš konzumovať veľa želatiny, huspeniny...normálne sa dá kúpiť prášková želatina v lekárni, dávať si ju denne napr. do jogurtu, alebo do pohára s džúsom ....

Tie "prípravky", ktoré sú podľa reklám vraj účinné, tak sú účinné najmä nato, že Ti budú miznúť z peňaženky peniaze..😉😂

Ja mam dobru skusenost s Colafit, mne pomohol s kolenami. 🙂

@suve99 ano je to ucinne??? Zelatina co je napr.na zakusky??? Mohlo by to pomoct?

@kika1989 áno, moja mama užívala Condrosulf i iné prípravky, najviac jej zabrala však tá prášková želatina...inak, ak máš rada, tak si uvar huspeninu z koží a údeného br.kolena, robiť si môžeš i aspik so zeleninou a vajíčkom, šunkou a pod...

vraj colafit ale reumatologicka ma schladila tym, ze nemam sancu si nicim doplnat kolagen, ze to je len reklama a tahanie penazi

@modrava presne tak...a viete baby prečo sú teraz také problémy s "pukaním" ? Kvôli strave..takéto stavy nebývali, dokým sa jedla tlačenka, huspenina, fazuľa, kože, či kyslá kapusta "vo veľkom"....tým "zdravým" štýlom ako byť štíhly a in sme si dogabali kosti...

@suve99 presne...teraz plati ze radsej budem teraz stihly ako po 60ke zdravy
napr. caste jedenie, vela vody... a ze preco enormny narast cukrovky a problemov s oblickami po par rokoch.

Hej prave to je najsmutnejsie ze ja sa aj zdravo stravujem cvicim dlhodobo a predsa pukam ako 80 rocna😣brala som uz niaky prasok collagen co mi trenerka odporucala no ale nic moc ani po 3 velkych baleniach

No nevadi skusim tieto vase odporucania

@kika1989 no, ono sa vraví, že všetkého veľa škodí....aj športu, i zdravej stravy...vážne skús si robiť aspiky, huspeninu, tlačenku - tam sa varia kože, vnútornosti...a "tréneri" dávajú a predávajú všelijaké hnusobstvá...

@kika1989 colafit