akoze klobuk dolu…ja urobim sto skokov a koniec,nevladzem..vcera som na supu urobila 150 a bola som pysna na seba ale teda skakat 12-20minut vkuse nedaaaam

@dorothee to tiez neni naraz bpli mensie prestavky take cca 10 sekundove alebo ked sa mi noha zamotala do svihadla. 🤣 skoro som si hubu rozbila 😅 minule som pisala ze sa chcem dostat na polhodku ale zvazujem hodku skakania denne 👌

super, ja sa neviem dokopat ani mysliet na cvicenie... a to sme kedysi (daaaaavno) na baskete skakali na svihadle na rozcvicku 1000 preskokov a to slo rychlo ked mas grif... kde su tie casy, och 😂 moja dcera tak skace bezne

@kkaciatko aj schudneš z toho skákania? Mne teraz nejak vybehlo brucho...

@lulufa no okrem skakania aj cvicim kazdy vecer. 30 minut a teda za 3 tyzdne islo dole necele 2 kila. Treba mi schudnut aj mne vybehlo brucho a musim to dat dole. Ide to pomaly nechcem nejake drasticke diety. Pekne pomaly to pojde 🙂