Proteínová palacinka, nízkotučný tvaroh so škoricou a vanilkovým strukom, mango, mandle a javorový sirup. 🙂

@lekorica prosím tá palacinka je z čoho?

@bibio proteínový prášok z DM drogérie. Recept normálne vajko, 1PL proteínového prášku a doliať mlieka aby bola konzistencia ako na palacinky. To robievam od oka. 😉

@lekorica super vyskúšam, to je ten sportness? ja mam vanikovy

@marivka aj ja som omylom kúpila vanilkový a výborný je do palaciniek. Len panvicu ohrej na strednom plameni, lebo keby že palacinku vyleješ na vrenú panvicu, tak budeš mať z toho polievku. 😀 Kým som na to prišla, veľa som ich pokazila. 😉

Vrená panvica? Takže len vlažná má byť?

@bibio áno a keby náhodou začalo cesto bublať, treba ešte znížiť teplotu. Ja mám 9 stupňov na mojom sporáku a robievam ich na 5. 😉

@lekorica Ďakujem, vyskúšam.

@bibio nech sa vydarí, je fantastikuš. 😉

@lekorica si zmizla z Palea, je to tam mŕtve🙂

@bibio Doktor mi odporučil na kŕčové žily menej tukov a zdravú stravu, tak som to musela zase raz zmeniť. Takže teraz papám aj aj a snažím sa tukom vyhýbať. 🙂 Tak už vieš kde ma nájdeš, som aj v skupinke cvičíme s Jillian Michaels a Cesta k mojej premene - tu to aspoň žije. 😉

@lekorica Na cvičenie ja nie som 🙂 Ja sa snažím vyhýbať sacharidom, tak hľadám recepty a inšpirácie aj z Palea aj z Dukanky. A obedy mám v jedálni bez prílohy len s oblohou🙂

@bibio joj tak super. 😉