Umenie byť ženou - konferencia, ktorá spája ženy

Celú nedeľu 12. novembra som mala rezervovanú pre seba, aby som sa mohla zúčastniť konferencie Umenie byť ženou, ktorú v Košiciach registrujem už druhý rok. Rovanká konferencia sa koná aj v Bratislave, tento rok to bolo v apríli. Minulý rok mala Amálka len 3 mesiace, tak som sa rozhodla neísť, ale už vtedy som si zaumienila, že tento rok ju už nevynechám. Mala som aj parťáčku, bývalú kolegyňu, čo bolo super, lebo keďže prednášky prebiehali v dvoch miestnostiach, vždy, keď sme sa rozdelili, zreferovala mi, ako bolo. Všetko sa odohrávalo v hoteli Hilton a keďže bývam 10 minút pešo od neho, odbehla som si domov sa naobedovať aj sa prezliecť pred večernou talkshow. 

Ambasádorkou celého projektu je Adela Vinczeová. Tento rok ju sprevádzal aj jej manžel Viktor Vincze, ktorý sedel v hľadisku ako jediný z troch mužov, obklopený 400 ženami. Program bol veľmi dobre zorganizovaný od registrácie, cez jednotlivé prednášky a workshopy, vystavovateľov až po sprievodné programy. Ráno každá z nás okrem registračného náramku dostala goodie bag - taštičku so vzorkami krému na ruky a na tvár od Yves Rocher, pero, poznámkové bloky, pollitrovku Lucky a vitmanínový nápoj Divas, program konferencie s detailnými informáciami o prednášajúcich a kopcom letáčikov od rôznych vystavovateľov. 

O deviatej sme začali krátkou rozcvičkou s Jankou Šimkovičovou, zakladateľkou portálu cvicte.sk a autorkou knihy iMama, no vzhľadom na stiesený telesný priestor kvôli nahusteným stoličkám to asi nemalo iný efekt než nás rozosmiať a dobre naladiť. Na ňu nadviazala Ivetka Štecová s troma cvikmi z tvárovej gymnastiky, no cvičiť "leva", pri ktorom musíte vyplaziť čo najviac jazyk, vypúliť oči a ešte sa snažiť s napnutým krkom aj usmievať, asi nie je najlepší icebraker vo veľkom dave neznámych žien, ktoré sa pred tým nevideli. Bolo to trošku rozpačité, ale tiež pobavilo a ja som bola rada, že som u nej kompletný začiatočnícky tréning absolvovala v úzkom kruhu už pred dvoma týždňami. 

Pokračovala som prednáškou Janette Šimkovej - Žiť svoje lepšie JA. Hovorila o svojom príbehu, ako sa po desiatich rokoch v nesprávnom zamestnaní rozhodla robiť konečne to, čo ju baví, vydala sa študovať sociálnu prácu a dnes pomáha ľuďom, ktorí to potrebujú a prednáša. Spomenula som si pri tom na moju staršiu sestru, ktorá po dvadsiatich rokov zavesila účtovníctvo na klinec a rozhodla sa urobiť si pedagogické minimum a učiť deti v škôlke. Plne ju v jej ceste za týmto snom podporujem. No pre mňa táto prednáška až tak nebola, ja svoj sen už žijem. 

Moja kamarátka Jolka šla na paralelnú prednášku Miroslava Harantu - Partnerstvo a sexualita - akému trendu sme podľahli? Pán Haranta vydal knihu Olívia o žene a jej vnútornom, pre mužov utajenom myšlienkovom a emočnom prežívaní života. Účastníčky vychádzali spokojné, no mňa tá téma v tejto fáze života nezaujala.

Druhá najlepšia časť dňa (prvá príde neskôr), bol vstup Moniky Stehlíkovej Staň sa kráľovnou reči tela. Celkom náhodou som ju prvý krýt zhliadla len pár dní pred konferenciou v Dámskom klube. Spája psychológiu s tancom, výsledkom čoho je metodika vedomej reči tela, ktorou si vieme pomôcť dosiahnuť to čo chceme, presadiť sa v mužskom svete bez straty ženskosti či napríklad odbúravať stres. Určite si dôkladne preštudujem jej stránku BodyTalks a ak sa zas niekde v blízkosti objaví, budem sa vzdelávať v tomto smere viac. Po rokoch strávených v IT a na manžérskej pozícií som si uvedomila, že som si v snahe prežiť a preraziť osvojila veľa mužských grifov. Monika apeluje, aby sme popri tom nezabúdali na našu ženskosť, ktorá sa prejavuje skôr opačne, v hornej časti tela. Veľa žien má vraj problém si dupnúť. Aj fyzicky a tak poriadne. Páčil sa mi jeden cvik, kedy sme mali stáť minútku s rukami rozpaženými smerom dohora. Volá sa to pozícia moci a vraj sa pri nej do tela uvoľňuje testosterón, žena nadobúda silu. Či je to fakt pravda, neviem, ale cítila som sa potom nabudená. Zaujala ma tiež myšlienka, že melodiku nášho hlasu určujú samohlásky, preto na ne treba klásť dôraz a naučiť sa ich pekne vyslovovať, podržať ich tón, nehltať ich. Zíde sa to hlavne tým, ktoré rozprávajú verejne. 

Videá:

https://www.facebook.com/pg/Umenie-by%C5%A5-%C5%BEenou-618381174886406/videos/

https://www.facebook.com/pg/Umenie-by%C5%A5-%C5%BEenou-618381174886406/videos/

Po obede som sa už tešila na panelovú diskusiu pod vedením Simony Mištíkovej na tému Time manažment, ako zvládať prácu, rodinu, samu seba a svoje sny. Adela sa tentokrát ujala roly hosťa spolu s Alenou Rozsypalovou, Finančnou riaditeľkou VSE Holding, o ktorej som si v októbri prečítala niečo vo Forbes a Janou Paulovskou, šéfredaktorkou divízie týždenníkov My vydavateľstva Petit Press. Z diskusie som si vzala veľa pre seba, no myslím, že mentalita žien u nás ešte má čo doháňať, pokiaľ ide o rešpektovanie materstva iných žien. Keď sa Jana úprimne podelila s tým, že svoju tretiu dcéru, ktorú mala po 40-ke, nechala doma s babkou v šiestich týždňoch a vrátila sa do práce (s tým, že odbehovala domov na kojenie), niektoré baby nedokázali zakryť zhrozený výraz. Páčilo sa mi, že hosťky ponúkli praktické rady, ako stíhať veľa vecí a pritom dôležité nezanedbávať, ako si ukradnúť aj čas pre seba, ako v tom všetkom vie pomôcť manžel a že ani ony nie sú dokonalé. 

Neskôr som ešte tu a tam nakukla. Nie som ezotericky založená, takže podobné prednášky som obišla a miesto toho som sa zastavila pri stánkoch, ktoré ponúkali poradenstvo a mentoring. A tak som si vyskúšala ako vyzerá taký koučing v praxi za 15 minút, ochutnala bylinkovým olejom ochutenú vodu (bola výborná), ovoňala unikátne kryštáľové sviečky, prelistovala si knihy od prednášajúcich a nadviazala nejaké nové kontakty. 

Zlatým klincom dňa bola večerná talkshow, na ktorú si Adela pozvala Evelyn a Katku Koščovú. Už veľmi dlho som sa tak schuti nezasmiala. Domov som odchádzala nakopnutá, plná energie a nových nápadov. Aké je úžasné, keď sa stretnú ženy v takom množstve. Toľko ženskej enegie na jednom mieste bola teda sila! Každá sme síce boli iná, ale spájal nás záujem na sebe pracovať. A bolo to cítiť.

Z toho večera som pre vás natočila  aspoň ochutnávky 🙂