pricina moze byt aj v krcnej chrbtici, svalovy spazmus, tlaciaci na nerv...Pomoze opakovana japonska tlak. masaz shiatsu

@nutrimas je to dost mozne...mavam problemy s krcnou chrbticou

@lienkatt Urcite sa zamerajte na odstranenie priciny, budete mozno prekvapena, ake rozne zdr. problemy dokaze takato masaz odstranit. Je potrebne ale opakovat viackrat a pravidelne strecingovat, idealne je cvicenie SM system.

@nutrimas aj ja mam problem s krcnou chrbticou, kupila som si masazny vankus shiatsu,asi za 50e, ale asi s nim neviem narabat, lebo na krcnu mi nemasiruje dobre

@nutrimas dbes si myslim ze to bolo nedostatkom v pitnom rezime v kombinacii s krcnou chrbticou...asi. ake je to cvicenie SM system?

@kamka6 ziadna komercna pomocka nenahradi kvalitnu dotykovu masaz, pri ktorej sa pracuje aj s energiou, odstranuju sa aj dusevne, nielen fyzicke bloky...

@lienkatt urcite, aj dostatok tekutin je velmi dolezity. SM system pozostava z 12 zakl. cvikov, ktr. su naoko velmi jednoduche, no zato velmi ucinne. Castokrat pomozu predist operacii, aj vo vaznejsich pripadoch a dg. ako je skolioza, hernia, kyfoza, atd. Cvici sa zo zac. pod dohladom cvicitela min. 1xtyzdenne a plus kazdy den sama doma. Potrebne je k tomu elasticke lano a balancna podlozka. U nas cvicia klienti od 6 do 70r. Viac si mozete pozriet na ofic. stranke autora tejto metody, ceskeho Dr. Smiska: www.smsystem.cz. Najdete tam aj zoznam cvicitelov na SK podla regionov. Ja som jednym z nich.(orava)

@nutrimas velmi pekne dakujem za tieto informacie. Urcite si o tom pozistujem viac uz druhy krat za tento mesiac ste mi velmi pomohli...veeeelka vdaka

@lienkatt velmi radi Pokojne sa na nas mozete obratit, ak budete cokolvek potrebovat. Krasny vecere zelame este

@nutrimas dakujem velmi pekne