Ake su dobre cviky pre 7 mesacne babatko na spevnenie chrbticky, hlavne dolneho dielu? Hore sa uz pekne drzi , len dole sa prehyba a uz by sedela...uz tyzden fungujem na tabletkach na chrbticu, velmi by som chcela aby uz hopala aspon a nemusela som 8 kil vlacit cely den po rukach, kedze cez den nespinkame viac ako 10 min..ma niekto nejake overene, nenarocne, aby sme ich mohli zahrnut do hry?