Prve cvicenie s Jillian Michaels doplnene o podavanie cumla, prebalovanie odcviceneee som na seba hrda :D Nakoniec som zabavila aj dieta, kedze jej prislo naramne vtipne pozorovat mamu ako fuci a skace
@barcabejby jj 30 :D ja som mala po druhom dni hroznu svalovku..dnes som dala treti den, ale pred spanim som zobrala tabletku, tak mi nejak uvolnilo svaly, inak by som ani na zachod nesadla :D
Ďakujem za tip, dnes som si odkrútila jednotku druhý krát. Je to so mnou dosť zlé, ž
iadna kondička. Dúfam, že budem môcť cvičiť každý deň tých 30 dní. V noci som sa ledva v posteli prevaľovala, takú mám z prvého cvičenia svalovku, dnes cvičenie cez bolesť, no verím, že zajtra to bude lepšie. Aj ty cvičíš to 30 dňové?