akurát som mierne navýšila suroviny a nedala cukor: 3banány 3vajíčka 8PL celozrnno-polohrubej špaldy 8PL mlieka 1/2bal PDP s vínnym kameňom žiaden pridaný cukor 5KL kakaa do časti cesta + čokoláda (52% ) +kokosák na polevu a mandľové lupienky na posypanie
7minút v mikrovlnke však vôbec nestačilo, dala som ešte ďalších 7minút, takže odporúčam skôr tých 14-15min. ma plnom výkone MW 😉
Inšpirácia opäť na Fitshaker-i:
https://fitshaker.sk/coko-banan-fitness-torta-z...
akurát som mierne navýšila suroviny a nedala cukor:
3banány
3vajíčka
8PL celozrnno-polohrubej špaldy
8PL mlieka
1/2bal PDP s vínnym kameňom
žiaden pridaný cukor
5KL kakaa do časti cesta
+ čokoláda (52% ) +kokosák na polevu a mandľové lupienky na posypanie
7minút v mikrovlnke však vôbec nestačilo, dala som ešte ďalších 7minút, takže odporúčam skôr tých 14-15min. ma plnom výkone MW 😉