Ahojte viete mi odporučiť nejaké videá čo si môžem stiahnuť (levely)? Chcela by som začať s jogou ale potrebujem naozaj začať s niečím lahkym
Komentár bol odstránený
Odpovedz
8. mar 2019
@majka1pozri kanal Yoga with Adriene, ma tam videa na domace precvicovanie pre uplnych zaciatocnikov.
Pokial chces zacat s cvicenim, tak treba hlavne pocuvat svohe telo, necvicit cez bolest a hlavne spravne dychat 
Odpovedz
8. mar 2019
https://youtu.be/Gglg3Zgnd7Q