@luga_luga ono to nie je pre kazdeho..beriem ze vela ludi sa odreaguje a je to fakt teraz modne (vcera som videla bezca v meste po najvacsej clapkanici vecer..dovidopo)
@mariamaria88 presne tak a za kazdehom pocasia behat je dalsi extrem, moj mm behava, ale v zime nie, mne zas vyhovuje cvicenie doma, kde ma neobmedzuje pocasie, ked si najdem cas.... a behanie ma vrcholne nebavilo a nikdy mi neslo!
@galioska 🙂 nebeham, nebavi ma to. davam par minut kardia na zahriatie..
@mariamaria88 ja som roky behala potom iba cvicila silove a teraz kombinujem,aby si telo nezvyklo, ale na to musi prist kazdy sam 😎 a hlavne z toho mat zivotnu cestu
@galioska ja som denne na nohach..davam 15 -20 tis krokov..skusala som uz vela krat ale proste...nebudem robit nieco co ma nebavi 🙂
@mariamaria88 juj ja sadnem az vecer za mna pohyb droga😃 ja sa bojim co budem robit na dochodku😅🧐🙈
U mňa behanie bolo top potom prišlo dieťa druhé a behanie som neznášala lebo neznášam keď mi niečo nejde...😂 Ale muž beháva polmaratony a tak...ja aby som s ním bola častejšie som začala behať a už ideme spolu na súťaž..o dva týždne. Aj mňa pichá v boku ale to všetko je o dýchaní..a vo fitku som dva krát týždenne..len strava nejde zmeniť. A tym ani brucho😖
@nikaninkajozko ked " nejde " zmenit strava .fitko je uplne zbytocne
Ale aspoň ostávam vo forme..stravu mením postupne keďže deti veľa vymýšľajú a nechcem celý život stráviť v kuchyni. Ale ak by si chcela poradiť čo papas budem vďačná😉
Začala som behom... najskôr okruhy na bezeckej drahé ale to bol des behat do kruhu 🤦🏼♀️🤷🏼♀️ Tak som začala v parku, kde bolo veľa ľudí a trochu mi aj lichotilo, keď má sledovali... nakoniec som to vzdala lebo má to absolútne nebavilo 😃 teraz cvičím doma. Aj keď bojkotujem stravu cvicit mi ide 😃 a to som mala pred 2 týždňami zaplatení trénera a všetko pozatvárali. Tak uvidím kde to dotiahneme.
ano, aj ja som to uz parkrat skusila, ale nie je beh pre mna, tiez som sa nasla inde - cvicim Jilianku a na Ewu sa chystam tiez 😉