s gumou - gumami mám "ošial" teraz ja, tak super ako inšpirácia 👏 a krásna premena 😉

@matulikm dakujem. guma je super vec 🙂

@mariamaria88 ja som začala len nedávno, ale úplne som tomu prepadla. Už mám nakúpené rôzne "gumy" a zatiaľ má to veľmi baví. Takže kľudne pridávaj ešte cviky, nech sa inšpirujem 🙂

@matulikm prosim a kde sa kupit guma?dik

@luksam v decatlone, intersport, sportdirect. a v lidli mavaju ak je akcia na to

@mariamaria88 ďakujem

Prosim vas, asi pre niekoho divná otázka, ale da sa posilňovať takto aj bez kardia(myslim ze bez zahriatí ako), ci aj tým si vybudujeme svaly😊dakujeeem

Ja som nasla minule doma gumu, bola asi niekde pri baleni od vlociek alebo neviem kde uz... Skratka je to taka guma jedna dlha paska nespojena, da sa aj tak cvičiť ze si sama zaguzlim ako potrebujem, ci je to odveci pri týchto cvikoch? Ďakujem 🤩

@krasnasvadba presne ja tak cvicim..mam dlhu podla potreby si ju "skracujem" 🙂

@mariamaria88 dievčatá a máte nejaké videa podľa čoho cvičíte?