vyzerá to ako pohánka s makovými slížami, čo to je?😍

kukurica, mak, čo ešte?

krúpy?sú v tom aj ryžové rezance?

Pre mna na prvy pohlad cerviky 🙂))

Pohanka, mak, struhane jablcko?

Správna odpoveď
@jonki

Namočila som na 12 hodín pohánku, potom prepláchla vodou, nastrúhala jedno veľké jablko, pridala mak a javorový sirup. 🙂 Rýchle, jednoduché. 🙂

@martina772 a surovú pohánku si jedla? nevarila si ju?

Áno surovú..
Pohánka sa môže nechať aj nalíčiť a to je ešte zdravšia verzia 🙂

@martina772 naklíčiť - oprava

@martina772 jedavsla som rovnake preto viem 😉❤️

@jonki

@mogaa jasne surovu. Mozes ju aj namocenu cez noc rano pomixovat. Ale odporucam tuto zelenu, hneda je termicky lupana, nie je to ono.

Ešte je dobré takto namočenú pohánku napríklad rozmixovať s obľúbeným ovocím na kašu, takto surová si vlastné zachová všetky hodnotné látky

ja len jablko mak med som prave dotlacila

@martina772 skvely napad, musim skusit

@akrajb skus aj namocenu pohanku mixnut s dozretym bananom a pridat lyzicku kakaa 😉