Príspevky pre registrovaných používateľov sa ti nezobrazujú.
martusik2305
15. feb 2020
Dnes takto
Zobraz celú správu
martusik2305
15. feb 2020
Moje jedlo 28 fotiek 4 nové fotky
martusik2305
13. feb 2020
Dnes som to prešvihla 140 kcal :worried::weary:
Zobraz celú správu
martusik2305
13. feb 2020
Hlavne jedlo 487kcal rozmýšľam ci to nieje veľa 2dc polievky 150g mäsa kuracie prsia 100g batat a 70g šalát :thinking:
Zobraz celú správu
martusik2305
13. feb 2020
Polievka 198kcal
Zobraz celú správu
martusik2305
13. feb 2020
Desiata pripravená :slight_smile: 353kcal
Zobraz celú správu
martusik2305
13. feb 2020
Raňajky 279kcal
Zobraz celú správu
martusik2305
12. feb 2020
MOJA PREMENA : dnes začínam znova som na váhe 83kg môj cieľ je 70kg kaloricka tabuľka nastavená (cieľ chcem splniť za 6mesiacov)
Ak sa chce niekto pridať a vymieňať rady a skúsenosti kľudne môžme budem rada :smiley: ja nové recepty bohaté na bielkoviny overené môžte pridať
Zobraz celú správu
(6 fotiek)
martusik2305
11. feb 2020
Zobraz celú správu
martusik2305
11. feb 2020
VÝLEV
už skoro mesiac sa snažím zdravo stravovať, cvičiť. Nejem sladké, mastné, pečivo. A namiesto toho aby som schudla tak ešte som 200g pribrala :dizzy_face:. Dajte typ ako ešte podporiť chudnutie. Ešte som obmedzila kávu a pijem veľa vody.
Zobraz celú správu
martusik2305
8. feb 2020
Zobraz celú správu
martusik2305
22. dec 2019
Zobraz celú správu
martusik2305
8. dec 2019
Zobraz celú správu
(4 fotky)
martusik2305
8. dec 2019
Naša výzdoba
Zobraz celú správu
martusik2305
6. dec 2019
Môj oddych
Zobraz celú správu
martusik2305
18. okt 2019
Desiata
Zobraz celú správu
martusik2305
18. okt 2019
Raňajky
Zobraz celú správu
martusik2305
17. okt 2019
A ide sa zdravo stravovať ak máte niekto tip na raňajky, desiatu, obed, ovovrant a večeru sem s nim
Zobraz celú správu
martusik2305
17. okt 2019
Dnešná večera v príprave :blush:
Zobraz celú správu
martusik2305
16. okt 2019
Sušienky z ovsených vlociek raňajky skoro hotové
Zobraz celú správu
martusik2305
13. sep 2019
Torty, koláče, pop cakes, mafiny 69 fotiek