Ja sa chcem opýtať na tie chia už sa na ne chystám asi pol roka že si ich kúpim ... 😂 V pohode sa môžu jest aj keď dojcim áno ? A starsim deťom( 8;7 ročné)ich môžem dávat tiež? Ďakujem 🙂

@lejlicka chia sú zdravé pre obsah vlákniny, antioxidantov, vápnika, omega 3mastnych kyselín, dodajú energiu,......atd...ale treba s nimi začať pomaly,po lyžičke za deň Max...ja mám napr.nizky tlak,tak si ich často nedávam, niekde som čítala,že znižujú tlak ešte viac...ale lyžička denne by nemala ublížiť ani tebe dojčiacej, a deťom starším tiež nie... prípadne si z nich občas spraviť chia puding,smothie,dať trošku na obsah.kasu, ovocie, zaliať sirupom javorovým...tu viac info
http://zdravie.cvicte.sk/zdravie-1/preco-jest-c...

@matka1984 dobré ďakujem krásne ... 🙂 No ja mávam tiež nízky tlak som aj srdciarka na srdce operovana a aj migrény mávam ... Takže tým omega 3 som sa celkom potešila že to obsahuje ... 🙂

@lejlicka tu je ešte lepší prehľad pre a proti
https://www.krez.sk/chia-semienka-pozitivne-neg...

Jeeej ste zlatá ďakujem ... 😘❤️

@lejlicka 😘😚😚 a tykajme si,tu na MK sa väčšinou tyká 😉😊