Záležitosť žien

Zrýchlený tep. Dych. Sústredenie sa. Vlasy pohupujúce sa v rytme pohybu tela. Jedna noha za druhou. Pravidelný zvuk pri ich dopade na zem. Kropaje potu stekajúce po chrbte. Odhodlanie. Sebazaprenie. Cieľ. Rýchlosť. Relax. Úľava. Zbavenie sa zlých myšlienok. Úsmev. Psychohygiena.

Je v tom akási mágia. Ponorenie sa do seba a zároveň do ničoho.

Beh. Pohyb telu prirodzený. Nie je nič jednoduchšie a pritom zdravšie. Stačí sa vhodne obliecť, odhodlať sa a vyraziť. Nie sú potrebné žiadne špeciálne pomôcky. Stačí sa len rozbehnúť. A bežať. Aspoň chvíľu. Len tak. Bez rozmýšľania, pre radosť. Otriasť zo seba všetko, čo nás ťaží. Bude sa nám lepšie spať. Naše telo bude prospievať. A duša kvitnúť.

Problémom býva nedostatok času. Veľa práce. Deti. Partnerské povinnosti. Množstvo drobných každodenných záležitostí, o ktoré sa my ženy staráme. A na ktoré celý deň myslíme.

A čo keby sme si na jeden deň dali na náš zoznam záležitostí aj niečo, čo bude len pre nás? Aktivitu, ktorá nás rozhýbe a pomôže nabrať nový dych? Vzduch do pľúc? Čo by ste povedali na ženský beh?

Ženský beh je deň venovaný všetkým ženám. Mamám. Dcéram. Babičkám. Kamarátkam. Všetkým. A tiež je to deň venovaný behu. Navyše, výťažok zo štartovného poputuje na dobrú vec, a to na vybudovanie novej športovej zóny.

Toto podujatie organizuje už po šiestykrát dm a uskutoční sa už 23. septembra 2017 (viac informácií na dm-zenskybeh.sk). Primárne si sem ženy chodia zabehať. Či už trať dlhú 4 alebo 10 kilometrov. Popri behu sa však stretnú, porozprávajú sa, podporia, strávia pekný deň plný bohatého programu a motivujú sa. Načerpajú silu a možno aj odhodlanie pokračovať v behu aj v ďalšie dni.

Ak ste doteraz váhali, niečo vás brzdilo, poprípade ste hľadali odvahu s behom začať, toto môže byť príležitosť. Môže vás to inšpirovať spraviť niečo pre svoje zdravie a možno aj zmeniť životný štýl.

Spravme si z behu ďalšiu záležitosť na našich pomyslených zoznamoch. Spravme si z neho našu záležitosť!

Maťa

-------

Viac informácií o dm ženskom behu nájdete na tejto stránke.

Tento článok vyšiel s podporou dm drogerie markt.