Milé maminy,
pomaly sa končí čas dovoleniek a my sme tu pre vás opäť každý deň okrem nedele. Ak máte záujem o konkrétne termíny, rezervujte si ich čo najskôr, lebo sa nám rýchlo zapĺňajú. :o)
Tešíme sa na vás v bazéne alebo v telocvičniach.

Ak máte akékoľvek otázky, neváhajte nás kontaktovať emailom na info@micuch.com, na facebooku facebook.com/centrummicuch, alebo priamo tu a radi vám na všetko odpovieme.

Váš Micúch team

                      SEPTEMBROVÉ TERMÍNY PLÁVANIA

Milí rodičia,
na mesiac máj sme si pre vás pripravili zaujímavé a cenovo výhodné balíky našich aktivít. Ponuka platí len do obsadenia kapacít kurzu a nedá sa prenášať do ďalších mesiacov.
Plávanie 4x mesačne + 4 hodiny cvičenia len za 65€
Plávanie 8x mesačne + 4 hodiny cvičenia len za 99€
Plávanie 4x mesačne + 4x hodiny brušných tancov len za 65€
Plávanie 4x mesačne + 2x 30 minútová masáž len za 70€
masáž + 60 minút súkromná sauna pre 2 osoby za 25€
2x masáž + 120 minút súkromná sauna pre 2 osoby za 40€

Milé maminy, budúce maminy a tatinovia,
keďže sme veľkými fanúšikmi nosenia detí, pozvali sme si k nám na slovo vzatú odborníčku Janku Mesárošovú, ktorá si pre vás pripravila kurz "NOSME SVOJE DIEŤATKO". Kurz sme najskôr sami absolvovali a nosenie malkáčov sa stalo našou každodennou súčasťou života :o)
Čo sa na kurze dozviete a naučíte?
Janka vám na kurze predstaví nosenie detí a jeho význam, oboznámi vás s pravidlami nosenia a spolu sa naučíme aj základný úväz pre nosenie v šatke.
Ak ešte nemáte vlastnú šatku a zvažujete jej kúpu, na kurze si budete môcť vyskúšať rôzne tipy šatiek (pevná, elastická), ako aj väčšinu dostupných a odporúčaných ergonomických nosičov (Manduca, Ergo, Mei Tai, Storchenwiege nosič, BabySling).
Ak máte s viazaním šatky problémy, chcete sa naučiť nový úväz, alebo získať o tejto téme viac informácii, ste srdečne vítaní :o)
Na stretnutie si môžete priniesť vlastnú šatku, prípadne bábiku na vyskúšanie viazania dieťatka do šatky.
Kurz sa uskutoční v priestoroch nášho centra, v sobotu 29.3. v čase 10:00-12:00. Cena kurzu je 6€ na rodinu (môžete prísť aj s partnermi a dieťatkom). Nakoľko je kurz kapacitne obmedzený, hláste sa čím skôr, najlepšie do nedele 23.3. :o)
Viac info o Janke a jej projekte nájdete na stránke www.namame.sk

Na základe vašich podnetov po dlhšom čase opäť rozbiehame masáže.

Sme veľmi radi, že sme sa na spolupráci dohodli s veľmi šikovným a milým masérom Paľkom. Paľko je zrakovo postihnutý, teda nevidiaci. To mu ale na jeho masérskych schopnostiach nič neuberá, práve naopak. Ovláda klasickú a športovú masáž, reflexnú masáž a lymfodrenáž.

Ak by ste mali záujem, na masáž sa môžete prihlásiť už tento utorok v čase od 9:00-12:00, ďalší týždeň v rovnakom čase v utorok/stredu/piatok.
Cena 30 minútovej celotelovej masáže je 15€, 40 minútovej lymfodrenáže je 25€. Objednať sa môžete mailom, telefonicky alebo na recepcii.

Na marec sme si pre vás pripravili aj úplne nový kurz a tentokrát zameraný na vás mamičky a budúce mamičky :o) V prípade záujmu aspoň troch mamičiek otvárame kurzy orientálnych (brušných) tancov.Orientálny tanec harmonizuje telo i dušu tanečnice, ktorá vďaka prirodzeným pohybom objaví svoje vnútorné sebavedomie. Má pozitívny vplyv na bolesti chrbta, držanie tela a celý pohybový aparát. Uvoľňuje stuhnuté svalstvo a prekrvuje organizmus, zmierňuje gynekologické problémy, pomáha pri problémoch s otehotnením, pripravuje na pôrod, zlepšuje celkovú koordináciu a kondíciu tela, vrátane psychiky. Je vhodný pre akúkoľvek ženu beh ohľadu na vek či fyzickú vybavenosť. Dĺžka hodiny je cca 60 minút a okrem zvládnutia samotnej techniky tanca sa kladie veľký dôraz aj na jeho relaxačné a terapeutické účinky.Kurzy bude viesť skúsená tanečníčka Lucka Šaráková, ktorá sa orientálnym tancom aktívne venuje už viac ako 11 rokov.
Cena mesačného kurz (4 hodiny) je 24€.
Možné termíny kurzov:
pondelok 18:00, utorok alebo streda o 17:00
Všetky ste vítané :o)

Milé mamičky,

v prípade, že máte staršie deti už v predškolskom veku, pokračujeme aj v obľúbených kurzov tancov v nasledovných termínoch:
deti 2,5-3,5 roka: utorok 16:00
deti 3,5-5,5 rokov: utorok 17:00
V prípade záujmu aspoň troch mamičiek vieme otvoriť kurzy v rovnakých termínoch aj vo štvrtky :o)

Počas kurzu sa deti naučia základy rôznych tanečných štýlov, od baletu až po súčasný alebo disco tanec. Hodina je pripravená tak, aby sa deti počas nej ani na sekundu nenudili. A prečo tanec? Je to skvelý prostriedok na rozvíjanie motoriky, orientácie a držania tela.

Kurz vedie Martin Mikulášek, herec Novej Scény
Martin je absolventom Štátneho Konzervatória v Bratislave, hudobno-dramatický odbor. Hráva v muzikáloch aj divadelných inscenáciách SND, pôsobí aj ako pedagóg. Rád pracuje s deťmi a deti ho proste zbožňujú :o)

Milé mamičky,

od pondelka otvárame nové kurzy plávania a cvičenia. Pre tých, ktorí ešte nemajú vybratý termín, pripájame marcový harmonogram plávania. Ako jediní plávame aj v soboty a nedele :o)
Ak máte záujem o kurz, môžete sa registrovať aj online, postup je nasledovný:
1. choďte na stránku www.micuch.com/login.php
2. zaregistrujte sa vyplnením všetkých požadovaných údajov
3. prihláste sa do systému
4. vpravo hore vám pribudla možnosť "moje konto"
5. zaregistrujte svoje dieťa vyplnením všetkých požadovaných údajov
6. po registrácii dieťaťa máte možnosť zmeniť údaje o dieťati alebo zapísať dieťa do kurzu - systém vám automaticky vygeneruje všetky vhodné voľné termíny pre vaše dieťa podľa jeho veku
7. vyberte si kurz a prihláste sa - na mail vám príde rezervačný mail s info o termíne kurzu a možnosťou úhrady
8. následne sa vám zobrazia všetky hodiny z kurzov, pri každej máte možnosť ospravedlniť dieťa z hodiny
9. v prípade, že sa z hodiny riadne ospravedlníte, máte možnosť vybrať si náhradný termín z dostupných navrhovaných termínov (podľa aktuálnej obsadenosti prebiehajúcich kurzov)

Viac info na našom webe www.micuch.com, alebo FB profile www.facebook.com/centrummicuch
Tešíme sa na vás na kurzoch :o)

Dnes sme okrem iného na veľtrhu predstavili aj Klárkin program "múdreho hrania" Play Wisely, s ktorým sa do nášho centra od januára nasťahovala. Okrem toho sa v našom stánku môžete zahrať, zacvičiť si, či zasúťažiť o torty alebo kurz plávania zdarma. Zajtra k nám zavítajú aj pani psychologičky z centra Schola Familia, s ktorými do budúcna plánujeme bližšiu spoluprácu vo forme prednášok aj poradenstva. Ak ste na veľtrhu ešte neboli, zajtra je posledná šanca, tešíme sa na vás :o)

Milí rodičia,
nemáte ešte program na víkend? Strávte ho s nami na veľtrhu Dieťa a Rodina, ktorý sa uskutoční v dňoch 14.-16.2.2014 v priestoroch výstaviska Incheba. Máme pre vás pripravený zaujímavý program, ako aj súťaž o kurzy plávania :o)
Ak ešte nemáte lístky, máme pre vás malú súťaž. Napíšte nám do pošty návrhy na aktivity, ktoré by ste v našom centre uvítali a my vyžrebujeme 20 šťastných výhercov, ktorí od nás dostanú lístky na veľtrh zdarma. Stačí si ich vyzdvihnúť pred vstupom do Incheby. Výhercov vyhlásime vo štvrtok okolo obeda :o)

Milí rodičia, nové kurzy plávania nám práve začali. Ak ešte nie ste zahlásení a chcete sa kurzov zúčastniť, máme pre vás posledné voľné termíny, teraz so zľavou 20% - kurzy 1x do týždňa za cenu 36€, kurzy 2x týždenne za cenu 68€.

vek 4-7 mesiacov:
streda 16:00, sobota 15:00

vek 7-12 mesiacov, začiatočníci:
utorok 15:00, streda 14:00, piatok 10:30 a 15:00, sobota 9:30
vek 7-12 mesiacov, mierne pokročilí:
utorok 14:00, streda 8:30, piatok 14:00,
vek 7-12 mesiacov, pokročilí:
pondelok 14:00, utorok 8:30, štvrtok 14:00, sobota 8:30

vek 12-18 mesiacov, začiatočníci:
pondelok 10:30, streda 15:00, štvrtok 10:30, sobota 12:30
vek 12-18 mesiacov, mierne pokročilí:
utorok 16:00, piatok 16:00
vek 12-18 mesiacov, pokročilí:
pondelok 15:00, utorok 11:30 a 17:00, štvrtok 15:00, piatok 11:30 a 17:00

vek 18-24 mesiacov, mierne pokročilí:
pondelok 8:30, štvrtok 8:30
vek 18-24 mesiacov, pokročilí:
pondelok 16:00, štvrtok 16:00

vek 24-36 mesiacov:
pondelok 17:00, streda 17:00, štvrtok 17:00, piatok 8:30, sobota 16:00

Pred pár týždňami sme vypátrali zaujímavú históriu exkluzívnej mestskej vily, v ktorej máme centrum Micúch.
Jej majiteľom bol Dušan Bohunický, "stvoriteľ" fialovej kravy Milky! V šesťdesiatych rokoch minulého storočia začínal v STV ako asistent zvuku. Keď prišli Rusi, emigroval do Švajčiarska a zamestnal sa vo švajčiarskej televízii. Mal vraj šťastie, lebo rok - dva potom, čo sa mu to podarilo, už emigrantov z bývalého Československa nezamestnávali. Kvôli zlej povesti. Aby získali prácu, pokojne sa totiž vydávali za známych režisérov Formana, Barabáša, Menzela.
To už však Dušan Bohunický premýšľal nad tým, ako by sa osamostatnil. S kolegyňou, filmovou strihačkou a vďaka podpore jej rodičov, si založili malé filmové štúdio na výrobu reklamných videofilmov. A v tvrdej konkurencii sa im podarilo presadiť vďaka neuveriteľnej náhode.
Najväčšia švajčiarska firma Nestlé vypísala konkurz na reklamu na jeden zo svojich hlavných produktov, mliečnu čokoládu Milku. Prihlásilo sa niekoľko veľkých renomovaných reklamných agentúr a ohurovali prezentáciami, na ktorých pracovali celé tímy ľudí.
Keď prišiel na rad posledný Dušan Bohunický nemal v rukách nič, len nápad v hlave. ,,Nemám žiadny projekt,“ záporne pokrútil hlavou, keď ho vyzvali odprezentovať svoj projekt. Museli ho považovať za blázna, no napriek tomu si ho vypočuli. Jeho predstavu už pozná celý svet: Vysoko vo švajčiarskych Alpách, na krásnej sýtozelenej lúke, pasie sa veľká tučná krava. Tú chcel natrieť presne tým istým odtieňom fialovej, akej bol obal mliečnej čokolády. Filmovým trikom chcel potom kravu nechať o nej rozprávať.
V miestnosti vraj nastalo hrobové ticho. Vôbec nevedel, ako má reagovať, či sa mu vysmejú alebo s ním vyrazia dvere. A potom sa ozval generálny riaditeľ: ,,Pán Bohunický, ten kontrakt je váš.“ Konkurz vyhral a reklamu na čokoládu aj nakrútil. Za ten nápad dostal obrovský honorár. A dostal by vraj oveľa viac, keby si ho nechal patentovať . Jeho firma Irchelfilm získala aj ďalšie kontrakty a stala sa známou, a on vďaka fialovej krave zbohatol. Po revolúcii sa vrátil späť na Slovensko a kúpil si vilu nad hradoma na Hummelovej ulici. Tú, v ktorej máme centrum Micúch. Radi vás v nej privítame :o)

Často sa nás pýtate na program, s ktorým sa od januára do nášho centra presťahovala Klárka Kulichová. Dávame do pozornosti článok, v ktorom sa o metóde "múdreho hrania" dozviete množstvo zaujímavých informácií. Ak by ste mali o kurz záujem, pre nové mamičky otvárame vo februári štvrtkové kurzy, stačí nám napísať :o)

Viac info o programe na nasledovnom linku: http://babetko.rodinka.sk/vychovavame/tvorivo-s-detmi/play-wisely-program-ranej-stimulacie-babaetiek/

ČO JE BABY PLÁVANIE?
• bezpečný a lekármi odporúčaný spôsob ako podporiť zdravý vývoj dieťaťa
• špeciálne vytvorený program aktivít vo vode so známymi detskými pesničkami a riekankami

PREČO ZAČAŤ S PLÁVANÍM UŽ OD ÚTLEHO VEKU?
• voda vplýva na všetky orgánové systémy, zlepšuje najmä dýchanie, črevnú peristaltiku a prácu celého obehového systému
• plávanie zvyšuje celkovú pohodu bábätka a schopnosť sústrediť sa
• priaznivo vplýva na jeho pohybový vývoj, hrubú aj jemnú motoriku, svalový tonus, koordináciu pohybov a pomáha pri pohybových poruchách
• vďaka otužovaniu posilňuje imunitný systém
• je dobré pre rozvoj pamäti, sústredenia, vôle, vytrvalosti, aj pre rozvoj reči
• po plávaní deti lepšie spia a chutí im papať
• rozvíja sa sociálny kontakt s inými deťmi aj s dospelými
• deti si na kurzoch budujú pozitívny vzťah k vode, čo oceníte aj pri bežnom kúpaní
• je to veľká zábava, pretože deti vodu milujú :o)

KOMU JE EŠTE BABY PLÁVANIE URČENÉ:
• všetkým bábätkám, ktoré potrebujú spevniť alebo uvoľniť svalíky
• predčasne narodeným bábätkám
• deťom s oneskoreným vývinom

ČO SA NAUČÍTE VY?
• ako bezpečne držať svoje dieťatko v rôznych polohách
• medzi vami a drobcom je intenzívny fyzický kontakt, podniknete spolu niečo nové a týmto spôsobom silnie váš dôverný vzťah

ČO SA NAUČÍ VAŠE DIEŤATKO?
• deti sa rodia s reflexom potápania. Keď sa ponoria, reflex spôsobí, že automaticky zadržia dych. Na kurzoch postupne naučíme dieťatko, ako dych zadržať vedome.
• staršie deti sa naučia preplávať pár metrov pod vodou. A ak budete kurzy navštevovať dlhšiu dobu, môžu sa postupne naučiť preplávať dokonca niekoľko metrov na hladine.

MICÚCH
je špecializované centrum so širokou ponukou kurzov pre deti a rodičov, ako aj budúce mamičky.
Celé centrum je určené výlučne deťom a rodičom, pre účastnékov kurzov je vám v rámci centra zdarma k dispozícii aj detská herňa s hračkami, kuchynka s možnosťou ohriať detskú stravu, pre dospelákov aj káva a čaj. V lete je k dispozícii aj veľká a krásna záhrada.
Celé centrum je nadštandardne vybavené, situované v tichej uličke nad hradom s veľmi dobrou dostupnosťou a možnosťou parkovania zadarmo.
Všetky kurzy v centre realizujú certifikovaní a skúsení inštruktori.

Aktuálna ponuka kurzov:

MICÚCH SWIM (pre deti od 4 mesiacov)
Plávanie priaznivo vplýva na pohybový vývoj, motoriku, imunitu a celkový zdravotný aj psychický stav dieťaťa. Dĺžka kurzu je cca 90 minút, z toho pobyt v bazéne max 45 minút, zvyšok času tvorí pobyt v infrasaune a aklimatizácia po plávaní. Kvalita vody sa pravidelne kontroluje a spĺňa najprísnejšie hygienické normy. Bazén je vyhradený výlučne rodičom a deťom, hĺbka bazéna je len 125cm. Kurzy prebiehajú pod dohľadom certfikovaných inštruktoriek.

MICÚCH MINI DANCE (pre deti od 2,5 roka)
Tanec je skvelým prostriedkom na rozvíjanie motoriky, orientácie a držania tela.
Kurzy vyučuje uznávaný tanečník a herec Novej scény Milan Mikulášek.
Počas kurzu sa deti naučia základy rôznych tanečných štýlov, od klasického až po súčasný tanec.

MICÚCH GYM (pre deti od 4 mesiacov)
Kurzy sú podľa veku zamerané na rozvoj motoriky a zmyslov, správne držanie tela, posilňovanie fyzickej kondície a rozvoj koordinácie, obratnosti a rýchlosti. Cvičí sa v nadštandardne vybavenej cvičebni s rôznymi pomôckami za doprovodu známych básničiek a pesničiek. Cvičenie slúži zároveň aj ako prevencia plochých nôh, posilňuje svalíky a rozvíja motoriku.

MICÚCH FIT TEHUĽKA
Originálne cvičenie pre budúce maminy spája v sebe 3 veľmi účinné systémy: cvičenie na fit loptách, jógu a Kegelove cviky. Cvičenie vás udrží v dobrej fyzickej a psychickej kondícii, pripraví vás na pôrod a uľahčí obdobie po pôrode.