Prajem pekný pondelok
Chcem sa spýtať...
Žienky tie čo praktizujete rýchlu chôdzu... alebo teda chôdzu ako takú... aké máte priemerné tempo?
9-9:30 🙂
Odpovedz
18. aug 2025
ja tiež 6km/hod
Odpovedz
18. aug 2025
Akú appku používate?
Odpovedz
18. aug 2025
@summer23456
Akú appku používate?
@summer23456 žiadnu, chodím vždy ráno tú istú trasu, viem, že je to niečo málo cez 6 km a že ju prejdem za hodinu 🙂
Odpovedz
18. aug 2025
@elizabet173
@summer23456 žiadnu, chodím vždy ráno tú istú trasu, viem, že je to niečo málo cez 6 km a že ju prejdem za hodinu 🙂
@elizabet173 🙂
Odpovedz
18. aug 2025
A chceš to na chudnutie alebo na kondičku? Lebo nie je dôležité tempo, ale pulz, aký pri tom tempe máš