môžem otázku ak vieš odpoved že kedy je podla teba najlepšie jesť vločky?? na ranajky ci na večeru??

ci je jedno??

@beliskova to neviem, ja jem najcastejsie len ovsenne otruby a tie rano s jogurtom 🙂 ale viem ze tie sa mozu kedykolvek 🙂

ok diiky

@beliskova Ovsešné vločky sú super ale pozor na ne,lebo sú aj dosť kalorické.2 pol. lyžice denne na raňajky bohato stačia.Na večeru radšej tie otruby. 🙂

@lucinka1212 presne tak! ja si dávam len ráno 1a 1/2pol.lyzice otrub do jogurtu, vlocky skor na pečenie 🙂