Treking palice a palice pre nordic walking

Rozdiel medzi  trekingovými paličkami a paličkami pre nordic walking.

Nordic walking je chôdza, pri ktorej prirodzene zapájate do pohybu viac ako 90 % svalstva. To vám umožnia iba palice, ktoré sú vytvorené na tento účel. Pri nordic walkingu sa odrážate palicami v rezkej chôdzi spredu až na koniec záprahu.  

Trekingové paličky majú za cieľ predovšetkým prenášať hmotnosť chodca a jeho záťaž na pleciach na ramená a ruky. Okrem toho majú zvýšiť jeho bezpečnosť v horskom teréne. Pri trekovaní sa o palice opierate akoby v predklone.

Rozdiely:

1. základný rozdiel v rúčke palíc: treková palica smeruje dopredu, palica pre nordic walking je priama, ale rúčka umožňuje držať dozadu v uhle okolo 60% k povrchu.

2. Trekingové palice sú masívnejšie a ťažšie, pripravené na zvýšenú námahu v ťažkom teréne pri výstupe a zostupe. Nordic walkingové palice sú ľahké a prispôsobujú sa dynamickému pohybu hornou časťou tela.

3. upínanie palíc: trekingové majú pevnejší remienok, nordic walkingové používajú “rukavičkový” typ upínania, voľne pridržiavajúci a vedúci palicu pri chôdzi. Trekingové palice zviera chodec pevne v dlani. Dlaň sa pri nordic walkingovej chôdzi pri záprahu úplne otvorí, aby sa palica dostala úplne dozadu. Opäť ju chodec zovrie až pri náprahu.

4. koncovky : kovové koncovky trekových palíc sú masívnejšie a majú tvrdý hrot. Gumené koncovky sú zaguľatené a majú slúžiť pri úsekoch, ktoré sa prekonávajú na tvrdom povrchu (asfalt). Spravidla majú aj košíky. Nordic walkingové palice majú tiež kovový hrot, ktorý slúži výlučne na trávnatom povrchu a v horskom teréne. Obyčajne majú na nich špecifické koncovky (“papučky” ) z mäkkej gumy s dezénom. Ich kopýtkový tvar slúži optimálnemu držaniu palice spredu do zadu v spomínanom 60% uhle k povrchu