500 g obyčajné vločky 50g struhany kokos 50g plátkový kokos 50g celé mandle (ja ich ešte posekam) 50g lupienkové mandle Chia Škorica Čajová lyžička vanilkovej esencie 250 ml med(alebo menej podľa chuti) 150 ml kokosový olej alebo rozpustené maslo Všetko spolu dobre zmiešať. Ja dávam toto všetko ale kľudne si tam môžete pridať rôzne semiačka ,brusnice ...čo máte radi. Piecť 20-30 minút na 170 st.na papieri na pečenie .Asi po 15 minútach pečenia to občas premiešam,lebo zvyknú kraje a spodok skôr chytať tak aby neprihoreli.Aj keď ich vyberiem kym chladnú treba ich občas premiešať .Nech Vám chutia😉
500 g obyčajné vločky
50g struhany kokos
50g plátkový kokos
50g celé mandle (ja ich ešte posekam)
50g lupienkové mandle
Chia
Škorica
Čajová lyžička vanilkovej esencie
250 ml med(alebo menej podľa chuti)
150 ml kokosový olej alebo rozpustené maslo
Všetko spolu dobre zmiešať.
Ja dávam toto všetko ale kľudne si tam môžete pridať rôzne semiačka ,brusnice ...čo máte radi.
Piecť 20-30 minút na 170 st.na papieri na pečenie .Asi po 15 minútach pečenia to občas premiešam,lebo zvyknú kraje a spodok skôr chytať tak aby neprihoreli.Aj keď ich vyberiem kym chladnú treba ich občas premiešať .Nech Vám chutia😉