najlepsi vitamin je ODDYCH!! Mysli viac na seba, setri sa...

Horcik + magnezium sumivy. Mna to postavi na nohy ked mame blbu noc

Žiadne umelé vitamíny zvonka ta nezachránia. To čo je vnútri, vnútorná harmónia a vyrovnanosť s daňou, hoc aj vypätou situáciou. A čas na oddych a relax. Aj ja som prekonala svoje sily. Nenávidela som svoju robotu a makala som za troch. Výsledok? Vazna diagnóza, napoly invalid na silných liekoch. Potrebuje ma manžel a dcerka a ja nevladzem tak ako by som mala. Poučila som sa a robim maximum preto, aby sa to nezhoršilo. Škoda, že čas sa vrátiť nedá.. Aspon na cudzích chybách sa pouc nech nedopadne š ako ja

Takze sa mam nad sebou uz konecne zamyslieť.....dadenka a tie že rad.problémy prisli naraz ci postupne....comu sa vyvarovať aj mna podle dom case trápia len zdrav.prob. a stresu a prace za dvoch plus rodina deti!

@tanika prislo to zrazu a naraz... Buď si nastaviť psychiku na pozitívny pohľad na dané zamestnanie alebo, ak to nie je možné, odísť... Ženy matky by vôbec nemali mať tak náročné zamestnanie... Ja som mala dve zamestnania,popri nich naraz dve VS, kopec roboty som si nosila ešte domov, nespávala som a navyse stres zo zamestnávateľa, že nesmiem byť pn.. Doktorov som si mus la riešiť počas pracovného voľna.. Teda doobeda doktor, samozrejme zaplatiť vip termín, npaby som nemusela dlho čakať a rýchlo to roboty... Žiadne rodinné vybavovačky typu pohreb, alebo montujú mi kuchyňu novú, potrebujem byť s majstrami... Na to som mohla zabudnúť... Dusila sim v sebe hnev , nevydupala som si na co mam nárok a bum.... Ostala som lezat v nemocnici a až tam som si uvedomila veci... V strachu, či sa vôbec živá ešte stretnem s dcerkou a budem ju môcť vystiskat...

ja mám poslednom čase migreny neviem či je to vekom mám 42 rokov, bolesti hlavy , zápal dutín a stále niečo dokonca mi vyšla pravdepodobnosť na Histmin.intoleraciu .... ale akoo si už nevládzem , som unavená proste strres práca , rodina , deti... čo ti pomohlo ?

Mne nepomohlo nič, moje telo proste spustilo vaznu autoimunnu chorobu, zachránili ma v hodine dvanástej silné dávky infúzií kortikosteroidov, ja som totiž ostala v posteli s bolesťami svalov, nevládala som sa ucesat, chodiť, vypadavali mi veci z ruk, o ďalších príznakoch ani nejdem písať. Proste kolaps celého organizmu, som už 6 mesiacov pn, dozivotne ma budú udržiavať pri živote kortikoidy. Nemala som príznaky ako vy. . ale telo treba počúvať skvor ako príde taký kolaps, ktorý už nič nevylieči.... Ja som odkázaná na silné lieky, prísnu diétu, dennodenne rehabilitácie... A strach,caby telonnespustilo aj este vaznejsie ochorenie....Nedotiahnite to až takto ďaleko...

Ano urcite mate pravdu,len pri to všetkom každodennom zhodne si to neuvedomujeme.prajem vela sil a vsetko dobre....velmi dobre v ste to napisala - fakt sa treba zastavit a pozriet sa aj sa na seba.

Prave citam, že mávate migrény... Tie sa mi objavili cca 3-4 mesiace pred vypuknutím tejto choroby.... Dovtedy som nepoznala čo je to keď hlava bolí...

A čo pomohlo na tie migrény aj teraz zmena počasia už rano okolo 6tej som sa zobudila na bolest hlavy....asi zmena počasia alebo aj tlaku...inak to mávam ked mi zacina menzes alebo konci ....poradí že čo na tu migrénu

Ja som to mavala vždy na konci menzesu... Posledné dva mesiace už som migrény nemala... Som doma, uzivam sivolno s dcerkou, zrejme vyčerpanosť billa hlavným dôvodom mojich migrén... Odkedy som doma na pnke, nie som chora, žiadne bolesti hrdla, prechladnutia... Podľa mňa tie naše migrény, zápaly dutín, únava... Všetko následok vyčerpania organizmu.... Ono podľa mňa nie je problém makat, mať aktívny život, kopec roboty... Sú ľudia a, čo v pohode takto prežijú celý život. Ale ak do toho príde nespokojnosť, neprijatie, robenie toho všetkého nasilu, tak vtedy telo ochorie... Ak si vnutorne nespokojná, nie šťastná, tak to telo oslabí imunitný systém a pôrodu choroby...nádcha, bolesti hlavy s kto nepočúva a naďalej robi veci nasilu a bez radosti a vďačnosti a lásky, tak potom prídu ešteväčšie choroby