Ako mám napísané v profile, že rada pečiem a varím tak vám sem pridám jeden recept na inšpiráciu. Žiť zdravo sa dá naozaj v každom veku len človek sa musí sám  odhodlať keď chce zmenu. Sme to čo jeme a naučme to aj detičky. Deti sa rýchlo učia a hlavne pozerajú čo robia ich rodičia tak im ukážte to zdravšie a lepšie 🙂

Potrebujeme : kokosový olej, 100g postrúhaný syr, šunka, vajíčka, korenie, soľ, bazalka, zelenina

🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗

Na kokosovom oleji si necháme trošku pripiecť šunku. Zo syru si necháme aspoň za hrsť na posypanie. Zatiaľ si vyšľaháme vajíčka a pridáme k nim  syr, soľ, korenie a vylejeme na panvicu kde  už máme šunku. Pražíme najprv z jednej strany a keď už vidíme, že sa vajíčka neroztekajú, tak otočíme aj z druhej strany. Keď je omeleta hotová podávame so zeleninou na tanier. Posypeme bazalkou a  syrom, ktorý sme si odložili. Prejem Vám dobrú chuť 🙂