Feldenkraisova metóda

Čo Feldenkraisova metóda prináša? - zlepšenie vzpriameného postoja, väčšiu flexibilitu, lepšiu koordináciu a ľahkosť pohybu- redukciu či úplnú stratu bolestí, tenzií a chronických fyzických, psychických a emocionálnych stereotypov- rozvoj a rast osobnosti prostredníctvom sebapoznávania pohybom, prehlbovaním vnútorného cítenia a porozumenia somatických príčin vlastných pocitov, citov a psychických návykov- porozumenie „ako sa učiť“ efektívne a s radosťou v akejkoľvek oblasti nášho života- objavenie princípu, ako nakladať hospodárne so svojou životnou energiou a zvýšiť svoju vitalitu- mapovanie a vedomé využívanie vlastného potenciálu
Komu je Feldenkraisova metóda určená?- ľudom ktorých obmedzuje chronická bolesť, napätie či stuhnutosť v rôznych častiach tela,- každému, kto sa zotavuje po úraze, či operácii pohybového aparátu (ako forma rehabilitácie)- každému kto je v práci vystavený jednostrannej, alebo nadmernej záťaži (IT pracovníci; manažéri; sedavé zamestnania; fyzicky pracujúci)- každému kto chce rozvinúť svoj pohybový potenciál a zlepšiť kvalitu svojich výkonov (profesionálni či amatérski tanečníci, športovci, herci, hudobníci)- fyzioterapeutom a profesionálom zaoberajúcim sa pohybom- ľudom s vývojovými, psychickými a neurologickými problémami- každému, kto si praje pohybovať sa a žiť s väčšou ľahkosťou a rovnováhou