Kopnúť ho a robiť sa, že spíte. Musí sa pre vrátiť ak teda leží na chrbte.

Bože bodaj by ti poradili. Kvôli tomu som teraz v obývačke. Za chvíľu sa chystám k nemu a už to vidím že zasa zhruba hodinu budem doňho štuchat kým neprestane chrapat. 😂

Šťucham do neho kym sa neotočí na bok na ktorom chrápe najmenej😄

Riešim ten istý problém častokrát to konči tým že ja spím v obývačke 🤷🏻‍♀️

Kopnite to 🤓 nemaznajte sa s nimi 😂

moj chrape len na chrbte ked leži, ked spi na bruchu, nie je počut absolutne nič..a ked chrape, normalne ho zobudim nech sa da na brucho 🙂 a nemusim ho ani kopať, aj pekne sa to dá🤣🤣🤣

To su rady 🤣🤣🤣🤣🤣 ja, že dajaky liek či šnorchel kupit či tampony do nosa 🤣😄😄😄😄 a tu len kopni ho... 👍👍👍👍👍🤗🤗🤣🤣🤣

@palinqa

@nika2212 mne ešte funguje isť spať skôr než on. Keď zaspim prvá neriešim ale to je veľmi veľmi málo. Takže “HURÁ gauč”

Lakťovka pod rebra že sa otoči a spime ďalej. 😂

@tulipan01 ja zatial spim stale snim 😄😄😄😄 gauč som ani raz neriešila.... Chcen byt vedla neho tak tíško trpím aj ho drgám ale chcela by som nejake stále riešenie a nie len drganie/kopanie...

@nika2212 mojmu toto pomaha. Ale to si dava ked ide spat. Samozrejme ze pocas noci mu to vypadne ale kym to drzi, nechrape. 😁

Myslím, že je toho viac na trhu, treba pokúšať . Len čo som počula tak máločo pomôže, niekomu pomohla až operácia. My našťastie tento problém nemáme, lebo ja mám fakt hrozný spánok ☹ ( a radšej by som spala v inej miestnosti 😁).
Tak zatiaľ ti ostáva len to budenie 😁

@siss98 aj ja to robim, volam to grilovanie lebo sa kruti chudak ako na ražni 🤭

Ach to poznam
Moj chrape nech spi akokolvek takze nepomoze ani drgnut aby zmenil polohu
On si lahne na brucho a o 5 minut chrape

Moja sestra hrozne chrápe. Ani gauč vedľa v miestnosti by vás nezachránil, možno na inom poschodí ale iba v murovanom dome. Raz, keď sme ešte správali v spoločnej izbe, som ju nevedela zobudiť aby sa otočila, tak som do nej hodila taky malý vankúšik a ona vyletela a tak na mňa nakričala že čo ju budím a som k nej surová keď ona spí a vraj mam spať aj ja a dat jej pokoj 😅 doteraz si to pamätám a aj ona, pričom ona si stále stojí za svojimi slovami 😂 a odpoveď na otázku - pomohlo jej keď komplet zmenila stravovanie. Bolo to z iných dôvodov, ale zrazu aj to chrápanie prestalo.

keď chrápe 'jak drevorubač' dcérke (3 roky) to od narodenia nevadí, ale keď zacmukam tak frflu obaja 😅 takže ho podrgam a sám sa otočí na bok a tak nechrápe, iba na chrbáte (keď má vypité chrápe barjak, vtedy ide na gauč on) 😅

U nas “pomaha” ked mu pod hlavou potaham vankus. Chrape- pokmasem....a opakujem kym neprestane. Obcas to nezabera ale vacsinou ano. U nas cmukanie nezabera. Jaaaj, a este si kup stople do usi. Neznasala som ich, ale pomahaju mne lepsie spat. Maleho cez ne pocujem, ale ten chrapot akosi vyblokuju.

Ja som stratila trpezlivosť a nakoniec spím v detskej izbe. Nic nepomohlo, všetko len na chvíľu

Jeho nezobudí chrápanie. Jeho zobudí to, že má spánkovú poruchu dýchania. Treba ísť najprv na pľúcne (bežná ambulancia na stredisku), tam mu lekár dá na 1 noc štipec na prst, ktorý zaznamenáva frekvenciu spánku. A podľa výsledku odporučí následný postup ako napríklad spánkové laboratórium. Chrápaním sa často prejavuje porucha dýchania takže treba riešiť príčinu, nie oddeliť spanie rodiny či kopať do človeka. Riešili sme to minulý rok.

U nás doma všetci chlapi pilili drevo,brat šiel lekárovi,zistili mu nesprávne vyvinutú prepasku a po operácii prestal.detto môj otec, dedko sa nedal,vraj žena má vedieť že chlap dobre spí 😂..takže určite treba zájsť za lekárom a hľadať dôvod 😊

U nás nepomohlo nič. Spíme oddelene

Spreje nekupuj skoda penazi. Moj vekom zacal chrapat ale teda ze hrozne, vydrzala som, ale polroka spim inde, potrebujem sa vyspat.

@rybka2018 ja to isté, na môjho nezaberá nic, mam pocit že ho pocut az vedla v bytovke a ja som uz bola nervna, vecne nevyspata...

Moj chrape v akejkolvek polohe. Vzdy som ho kopla a na chvilu prestal. Ked uz dodtal asi 4-5 kopanec, odniedol sa do obyvacky. Spava uz tsm, ale pocut jo je aj cez zavrete dvere. To je normalne rev medveda🤣

Pridam sa. Moj chrapal vacsinou tak raz do tyzdna. To som do neho pozdugala a bolo dobre. Ale od vianoc uz spi v obyvacke lebo ani zduganie cmukanie kopanie nepomahalo. Ja tehotna rano potom zla tak sa sam odstahoval 😂 ze po porode sa vratim to budem taka unavena ze budem oadat do postele jak brvno a bude mi fuk ze chrape 😂

@nika2212 bohužial nie je nič. Pracujem v lekárni ....a mám tiež taky problem. . odsťahovala som sa zo spalne . ...aj podstupil operaciu prepážky...nepomohlo

Môj muž tiež chrápe...a chrápe v akejkoľvek polohe, čiže rady kopať do neho aby sa otočil sú mi na prd 😀 .. vysťahovať ho tiez nechcem.. teraz dodržuje suchý február a celkom je to znesiteľnejšie lebo hlavne po pive chrápal neskutočne 🤦 .. kúpil si aj sprej pssst ale teda že by nejak extra pomáhal nemôžem povedať 😀..ja mám na môjho takú fintu, že do neho len šťucham aby sa prebral pri každom aj malom zachrapani 😅 a on väčšinou po 10-15 minútach zaspí potichu ..neviem ako je to možné...asi mozog zhodnotí že sa inak nevyspi 😂 ..

Schudnut,mojmu iba to pomohlo 😅ale do vtedy som ho tiez stuchala a drgala aby sa inak otocil

Presne tento problem mame,navyse,ja mam hrozny spanok,aj 10x v noci sa zobudim,aj ked je v izbe ticho. Manzel uz 16 rokov spokojne chrapka v svojej izbicke/pracovni. Ja spim v spalni,vzdy s najmensim v poradi. Obaja sme spokojni.

@adriannasvk moj ma dobru postavu aj cvici niekolko krat do tyzdna aby sa skrz pracu udrziaval 😂 on chrape len ked je unaveny. Co je posledne casto
A to sa nam ma narodit babo este to len bude srandy 😂

@nika2212 ako dlho ste manzelia? Neboj, na to dozrejes, ja som zrusila spolocnu spalñu asi po 5-tich rokoch, ked mi uz nepomahali ani stuple v usiach. Ale uz sme manzelmi takmer 22 rokov a stale sa mame radi,len kazdy vo svojej spalni

@tenerifka presne! Ja som jedla tabletky, kupovala desat typov stuplov🤪🤪,takto je spokojni každý.

@michelangela no tak to mas blbe,moj brat cvici cely zivot,super forma ale tak chrape,ze mam chut ho udusit led u nas spi 🤣

@tenerifka no žijeme spolu dokopy 11rokov a manželia sme 3 a pol roka... Chrapal a chrape stale raz viac raz menej.. Zatial ozaj neriesim odstahovanie sa 😁😁😁 milujem ho a musim ho citit pri sebe mame jeden velky paplon pod ktorym spime (ten sa neda rozdelit) 😂😂 a rada si davam nanho nohy ale sa objimame zo zadu... Proste v posteli sa musime citit ze sme pri sebe sme ta zvyknuty niekedy sa aj držime za ruky a tak zaspavame 😍😍😍 moc ho milujem o taketo detaily by som nechcela prist len kvôli chrápaniu(v dobrom aj v zlom) nejako to vyriesime skusime aj lekara

Sestra schudla?@dager