je napísaný kvasnicový extrakt, takže beriem ,že prírodné ... potom už len ten sladový extrakt a to je tiež prirodne a protihrudkujúca

Snáď niekto poradí lepšie ako ja. Ja v tých zloženiach nie som veľmi dobrá. Ale v tom zložení. Je napísané, že aké vitamíny tam sú, nie z čoho sú získané 🤷‍♀️

@stentelse akože nie ? neviete čítať zátvorky, je tam extrakt kvasnicový a ten obsahuje tieto Bčka....

@stentelse no veď tomuto nerozumiem, ale predpokladám, že ich obsahujú ten kvasnicovy a sladovy extrakt.

@nostres sladový extrakt neobsahuje tie vitamíny

@mooonika1975 ďakujem, potrebujem veľa kyseliny listovej ale z umelého vitamínu veľmi priberám, dúfam, že toto bude ok

@nostres nevidím tam syntetický vitamín

@mooonika1975 neviem, hovorím, že tomu nerozumiem. Napr ten roboflavín či sa dá aj umelo vyrobiť…

@stentelse inak toto je viacmenej zmes B vitamínov, a kyseliny listovej tam neviem koľko bude , to zrejme más v detailnejšom popise

najviac kyseliny listovej mas v zelenej listovej zelenine, treba pridat hlavne tu

@viestta to je mi jasné, len niesom králik, potrebujem niečo čo len vypijem alebo prehltnem a hlavne bez roboty...

@mooonika1975 dobre ďakujem... Ja som si spomenula že nám mama robievala keď sme boli malí taký drink z kvasníc citróna medu a minerálky, tak už pijem 😁 je to hnusné ale ja to dám... Mám nejakú poruchu krvi a potrebujem veľa kys. listovej

No ja neviem, ale mne sa zdá že Pivovarske kvasnice sa odporúčajú tým ktorí potrebujú pribrať

@nostres tak drink zo spenatu vypijes

@mooonika1975 samozrejme ale koľko toho špenátu musím denne vypiť aby som prijala obrovské množstvo kyseliny listovej?

@weronika692 nieeeee 😥

@nostres nooo to nevuem , treba pozrieť

@mooonika1975 noooo veď som pozerala ale nezistila som...

@nostres jaaaj, no bude treba vyvinúť väčšie úsilie 😏👌😍

@mooonika1975 predstav si, že som vyvinula, ide mi o zdravie...

@nostres ale ono to asi na každého inak funguje treba skúsiť. Niektorým sa podarí pekne z toho pribrať ale zase ja som to skúšala a nepodarilo sa pribrať a moja sestra tak isto.

viem ze pises ze syntetiku nechces, ale skus si kupit Active Folic od Generiky. To je zmetabolovana, aktivna verzia klasickej kys.listovej, cize sa ti lepsie vstrebe a budes z nej mat viac uzitku.
Velmi vela ludi v Europe ma genovu mutaciu MTHFR s ktorou nevedia stravit kys.listovu a tym padom im je spenat a vsetky doplnky nanic, lebo si telo z toho nic nezoberie. Takze tieto aktivne formy su síce umele ale lepšie.

@weronika692 áno viem že na každého inak... Na mňa úplne všetko funguje inak ako má 😥

@emalka ďakujem za tip, vyskúšam najprv tie kvasnice a potom skúsim aj toto, nevieš ako by som to zistila či to nemám aj ja? Lebo som prekvapená že jej mám stále málo, lebo jem potraviny ktoré ju obsahujú...

@nostres musíš jesť s b 12

@mooonika1975 skúšam to droždie, to by malo obsahovať aj B12

@nostres mne to zistili pred IVF, neviem ci to bola imunologia alebo hematologia. Od toho aka je mutacia zavisia jej komplikácie, moze byt jednoducha a ovplyvnuje ti len toto vstrebávanie kyseliny alebo komplexnejsia a vtedy su aj problemy so zrazanlivostou.

@emalka mala som emboliu a bola som potom na hematologii, doktor mi iba povedal že je všetko ok, akurát mám na 3 mesiace nasadiť vysoké dávky B9, to by mi asi zistili že mám také ochorenie, že?

@nostres to veru neviem nakolko je bezne toto vysetrovat. Pred IVF sa to robi lebo to realne moze sposobit problem. Ale to je moja jedina skusenost.
Skus sa ho na to presne opytat, ak to nahodou mas tak si zbytocne budes davat ine formy kys.listovej. Tuto mutaciu ma cca 40% zien v Europe, takze to nieje zanedbatelne riziko.

Zavolaj im a opytaj sa, ci ti robili rozbor aj na to. Existuje naprv takyto rosiahly test, ktory preplaca poistovna https://www.unilabs.sk/vysetrenie/cvd-t-kardiov...