Krása počas tehotenstva

Ahojte,

dnes by som Vám rada povedala niečo o mojej starostlivosti o pleť a telo počas tehotenstva.

Nie každá z nás sa cíti počas tehotenstva krásna a fit. Ja som bola jednou z tých, ktorá mala katastrofálne začiatky tehotenstva a dúfala som, že ďalší deň to bude lepšie a lepšie.

Cvičenie

Čo sa týka cvičenia, snažila som sa byť veľmi aktívna. Vzhľadom na svoju prácu som bola od začiatku PN, takže som sa snažila byť aspoň takto aktívna, aby si moje telo neodvyklo od aktívneho života. A to aj napriek tomu, že mi bolo zle.

Jedno z mojich najobľúbenejších cvičení bola joga. Každé ráno, keď som odniesla Patrika do škôlky, som si v obývačke rozprestrela karimatku, v TV si pustila joga cvičenia a užila si svoju joga hodinku. Pomáhalo mi cvičiť podľa videí, necítila som sa sama, no zároveň to bolo u mňa doma, kde som mala všetok potrebný komfort.

Ako všetci vieme, joga pomáha aj telu, aj duchu. Ako som uvoľňovala svoje telo, tak som oslobodzovala aj svoju myseľ od všetkých vtedajších starostí.

Medzi moje ďalšie obľúbené aktivity patrili prechádzky, buď sama, s rodinou, alebo so psami v prírode. Je odporúčané denne spraviť desaťtisíc krokov. Toľko som síce nezvládala spraviť denne, ale každý deň som išla aspoň dvakrát denne na hodinku či dve na prechádzku. Samozrejme, von som musela chodiť aj kvôli Patrikovi, no bola som rada, že ma tak “nútil” chodiť von. I keď sa mi mnohokrát naozaj nechcelo, nakoniec mi to vždy dobre padlo.

Krása

Čo sa týka krásy, bola som sama zo seba zúfalá. Všade samá vyrážka, rýchlo mastiace sa vlasy a kruhy pod očami. No čistá katastrofa. Vďakabohu to trvalo len prvý trimester, ten zvyšok už bol miernejší.

Aby som si aspoň trošku pomohla, tak som si často hydratovala pleť rôznymi hydratačnými krémami, no ak som sa cítila príliš „zapatlaná“ alebo mastná a nebola som zrovna doma, využila som vlhčené servítky.

Moje obľúbené sú tie od Pampers Fresh Clean. Sú jemné a dostatočne vlhké na to, aby som ich vedela použiť na odmastenie či odlíčenie svojej pleti. No zároveň nie sú príliš vlhké alebo vyslovene mokré, že sa môžu žmýkať. Pre mňa sú úplne ideálne a ešte ako bonus aj krásne voňajú. Tie, čo máte radšej neparfumované servítky, či už kvôli sebe, alebo kvôli svojim deťom, odporúčam Pampers Aqua Pure, ktoré obsahujú 99 % vody, žiaden alkohol a žiaden parfum - tieto používam ja už teraz na mladšieho synčeka, keďže sú čisté a cenovo dostupné.

Časté líčenie mojej pleti nerobilo zrovna najlepšie, no keď už som potrebovala ísť niekam nalíčená, nesmela som zabudnúť na odlíčenie večer alebo ihneď, ako som sa mohla uvoľniť od nánosov make-upu. A keď som bola náhodou mimo domu, vlhčené servítky mi veľmi pomohli. Dokonca odlíčili aj vodoodolný make-up. A moja pleť hneď lepšie dýchala.

Dovolím si povedať, že je vždy vhodné mať Pampers servítky po ruke. Už sa mi veľakrát toto moje tvrdenie potvrdilo. Od momentu, keď som sa stala mamou, ich používam hádam na všetko.

Aké bolo, alebo je, vaše tehotenstvo? Ako vyzerá vaša pleť a čo pre vás je/bolo alfou omegou pri starostlivosti o pleť počas tehotenstva? Prosím, napíšte mi do komentáru, aby sme sa mohli navzájom inšpirovať, keďže o pleť sa treba starať stále, nielen počas horších dní 🙂.

----------

Tento článok vyšiel s podporou Pampers