*** Premena, učenie sa - > reagovanie ***

Za mňa, jedna z najlepších a najsvedomitejších premien. Celkom si vážim túto klientku, pretože vám v skupine veľmi pomáha a ďalej šíri filozofiu ako takú... Prečo by si sa neustále mala učiť, skúšať metódy ??
*
Tieto dva týždne po dovolenke boli pre mňa nesmierne ťažké , pretože naplánovaný call s klientmi ( ešte stále pretrvávajú ), nastaviť, prejsť si všetky myšlienky s jednotlivým klientom dá zabrať.. Ale pomaličky sme to zvládli, až na pár restov ktoré doladím zajtra..
*
Je veľmi dôležité aby si sa neustále učila od nákup potravín cez prípravu až po rozdelenie jednotlivých makier. Pretože, niekedy mám pocit, že ľudia aj chcú, aj svedomito pracujú ale chýbajú im vedomosti a často krát robia xy veci zbytočne navyše a tlačia na pílu...
*
Na tejto premene sa mi páči, že sme neustále hľadali cestu ako by to mohlo ísť, boli jedne z ťažších chvíľ kedy sme nemohli resp. posunuli spoluprácu na neskôr no pokračujeme ďalej. Spravili sme už mnoho zmien raz sacharidy dole / tuk hore , potom naopak, potom znova nejaká zmena. Stále sme sa snažili podľa pocitu, podľa momentálneho režimu prispôsobiť. A toto je veľmi veľmi dôležité, v zime, máš úplne iný režim ako napríklad v lete... Ak sa naučíš vnímať svoje telo, ako pôsobí na teba strava, vieš si pekne rozvrhnúť stravu tak aby si už nikdy nemusela riešiť diéty..
*
Oveľa dôležitejšie je čo si z chudnutia odnesieš, nie to ako rýchlo to dokážeš. Na konci tvojej premeny, nemá byť výsledok len tvoja vysnívaná postava, ale aj pocit víťazstva, mnoho mnoho skúseností a vedomostí o sebe, ideálne aby si si vedela nastaviť režim taký aký ti vyhovuje a na ktorom sa cítiš najviac dobre...
*
Ešte chvíľu a už sme tam teším sa ...