packofit
    Správa bola zmenená    5. máj 2019    

    *** Život ako v bubline ***

    Pred 5 rokmi, jedného dňa ju začal bolieť neznesiteľne chrbát a bolesť prechádzala cez sedací sval až k prstom na nohe... Zo dňa na deň pod skalpelom.
    Úlomky kostí sa dostali k mieche ! Nikto nevedel prečo.. Zlý tréning ? úraz ?
    *
    Čo ma najviac šokovalo po rehabilitácii jej lekári dali papierik -> ako si zaviazať šnurky, ako si obliekať nohavice ... Začal sa život v bubline.. Klientka sa bála zohnúť, spraviť prirodzený pohyb pretože jej to lekári zakázali..
    Samozrejme za ten čas chrbát ochabol, svaly sa skrátili. Prišli bolesti a tŕpnutie svalov na nohe.
    *
    Začala chodiť od dverí k dverám kde sa jej každí bál dotknúť a všetci ju odmietli. Dnes sú to presne 2 mesiace, kedy sme uzatvorili spoluprácu. Chudnutie nebolo našou prioritou. Začali sme rehabilitovať chrbát. Klientka spravila obrovské pokroky. Tŕpnutie zmizlo po 2 týždňoch, bolesť krížov o čosi neskôr ale predsa. Pre mňa sú to najťažšie tréningy, sledovať každý jeden detajl pohybu. Zaujímavé bolo na tom to, že veľa z cvikov ktoré som používal, lekári úplne zakázali. Lenže, to neboli cviky ako premet či stojka na hlave ale bežný pohyb ktorý vykonáš denne 100x a ani o tom nevieš.
    *
    Prvý mesiac sme predsa ale aj niečo schudli, -5Kg a na cm jedna konfekčná veľkosť ! A ani sme to nejak neriešili.

    Zobraz celú správu

    Parada!!!

    Odpovedz
    5. máj 2019

    Super len tak dalej 💜💜💜

    Odpovedz
    5. máj 2019
    Odpovedz
    6. máj 2019

    ďakujeme 🙂

    Odpovedz
    6. máj 2019
    Odpovedz
    6. máj 2019

    @packofit ahoj.Prosím čo si myslíš o SM system cvicenie s lanamy na chrbticu.Dakujem 😘

    Odpovedz
    8. jún 2019

    @danuwa veľmi dobrá vec, sam používam niektore cviky s klientmi 👌🙄

    Odpovedz
    10. jún 2019