@packofit Vďaka,skúsim zohnať a prestudujem.Nesúhlasím s lekármi, ked pri vystupenych platnickach na krčnej chrbtici zakazujú šport , posilovanie, plávanie, beh....Určite sa niečo robiť dá, skôr byť bez pohybu je tichý zabijak chrbtice aj celého tela
Pomôžu rady z tej knižky pri bolestiach chrbta?