Yogová terapia pracuje na viacero úrovniach a s viacerými systémami ako pohybový, hormonálny, nervový atď. Praktizujeme spinálne cvičenia na chrbticu, kedy využívame vedomosti a prax z fyzioterapie. Keďže veľa ľudí dnes trpí sedavým a ,,rýchlym“ spôsobom života, často si to odnesie práve chrbtica. Po novom si môžete užiť aj cvičenie s našou Jankou 🙂