Super napad 🙂 ja mam takto cvicebny plan rozlozeny na cely den. Niekedy nieje cas to odcvicit naraz a niekedy sa mi strasne nechce, tak si to takto rozdelim a cuduj sa svete efekt je rovnaky 😀 hlavne je, ze vo finale je odcvicene. Kym sa rozhoreje olej pri vareni, zovrie voda, kym dopise ulohu dcera, kym kavovar urobi kavu, medzi vesanim pradla atd..moznosti je vela. A je to zaroven aj super usetreny cas.
65 drepov 💪🤣plný kôš a sušiak padol
Ďalšie idem vyvešať
@emily76 veď to je sekunda 🙂 zase až toľko času to nezaberie
Ja často nežehlím ale ak ty áno, môžeš skúsiť 😊😅
@mandevilla presne keď som nestíhala už som cvičila aj v kuchyni kým sa mi obed varil
@ivec16 toto by som nedala :D
@sabusik321 nas je doma 5, perem skoro kazdy den, decka kruzky, syn z roboty...by som mala za par tyzdnov zadok jak...no, chcela som napisat Kardasianka, ale to fakt neeee 😂😂😂
@emily76 🤣🤣🤣
@silquesl tie som skladala aale drep ak za poskladanie
Inak spičkujě tiež 😅
@victoriab vieš čo tiež nezvyknem, no deti poštípané tak preventívne
Ja nezehlim vôbec, prvý aj posledný krát som zehlila keď som chystala vybavicku 😁
@luciannka83 to mi je jasne, ze po par nie...ale ak peries kazdy tyzden cca 10-12 praciek....tak do mesiaca uz mas pekny zaklad 😉
Umna by to bolo ťažke u nas sa nežehlí.... V pračke mam program a menšie otačky a sušiak urobi druhu vec... Ked to zavesim krasne bez pokrčenia tak mi to uschne a nemusim nič žehliť. Proste zo sušiaka hned skladam pradlo a neni pokrčene vôbec .. Čiže ja si musim pocvičiť asi pri umyvani riadov za každy riad Drep.... Sme 5-členna rodina .. varim kazdy druhy den takze umna boduju len riady
Ejha,toto asi aj ja zavediem,mam tu celkom slusnu kopu pripravenu na zajtra(dnes este schnu 2 varky 😄)