Ségra je fyzio...ukázala mi správne cviky,vyšetrila...začala som cvičiť.a najbližší menzes nechcel prestať...17dni a skončila som na kyrete. Odvtedy sa neskutočne bojím začať zas
No ty kks dufam,že mne toto nehrozí po porode druhom lebo ja mám velke bruško aj pupok mám dosť von aj to bruško keď sa zdvíham mam tu striesku nad pupkom …ja to mala aj pri dcere ale po cisárskom to všetko nejako spadlo všetko zomna aj bruško aj kila no som zvedava po druhom …dufam,že to bude ako pri prvom a nebudem mat problémy
@veronicka88 nejako to suvisi?? predpokladam, ze nie. Zo spravneho cvicenia s kostrovymi svalmi sa dostat na kyret?? Zrejme nieco ine to bolo. To len taka uvaha, ze podla mna sa neboj. Ked cvicis spravne, nemala by si si ublizit.
@veronicka88 cviky na diastazu su jedny z najjemnejsich cvikov, co poznam. Uz slabsie je gulanie ocami to zo srandy
ked mas iny zdravotny problem a beries lieky, tak tam bude asi problem a prejavilo by sa to aj bez cvicenia. Moj nazor. Ty sa poznas najlepsie. No taketo veci, no neviem, ci sposobuju cviky na diastazi
@michaela66 je to bežný jav, takže aj keď bruško spľasla neznamená že tam neostala len možno nebola tak viditeľná uvidis každopádne po druhom pôrode tomu venuj pozornosť
@veronicka88 tiež si myslím ako
@eli3k že práve tieto cviky nie sú tak náročné aby mohli niečo take spôsobiť.Keď máš sestru fyzio určite by som sa radila s ňou
@sabusik321 dakujem no isto sa nato po porode zameram radšej ..
Aj ja ju mam 3 porody a stale horsiu. Ale neviem sa nejak dostat na fyzio. Tam treba aj nejaky papier od dr? Chxela by som aj ja s tym nieco robit len neviem ako zacat.. Mam brucho ako v 8mesiaci
@michelangela nepotrebuješ žiaden papier, stačí nájsť nejakú v tvojom okoli, zavolať a dohodnúť stretnutie
@zizi12345
@livka_ a ako to ide? Tie cviky vyzerajú úplne jednoducho ale dajú zabrať
@sabusik321 ešte sme len začali,ale dúfam že do leta bude vidieť rozdiel
@sabusik321 dakujem velmi pekne skusim.
Ahoj. Aj ja ju mam. Idem sa na to pozrier. Dakujem krasne