Prečo zbierať šípky?
Červené lesklé plody majú vysoký obsah vitamínu C, tiež obsahujú vitamíny skupiny B, A, horčík, vápnik, železo, a veľa iných prospešných látok, ktoré potrebuje telo na správnu funkciu.
Šípky vám:
prečistia obličky
zlepšia krvný obraz
posilnia imunitu
pôsobia antibakteriálne
pôsobia antidepresívne
stimulujú libido a potenciu
Zo šípok si môžete pripraviť sirup, šípkový čaj alebo marmeládu.
trnky-sipky
Ďalšou typicky jesennou bylinou sú trnky. Tieto tmavo modré plody obsahujú veľké množstvo vitamínu C, preto sú vhodným prostriedkom proti prechladnutiu. Okrem toho však dokážu efektívne bojovať i proti hnačke. Ak ochutnáte trnku priamo z kríka, jej chuť je naozaj veľmi trpká. Ak však prejde prvými mrazmi je sladšia a oveľa mäkkšia.
Plody tejto rastliny môžete sušiť, pripraviť si kompót, alebo džez.
Šípky tiež nazbierané v lese.