Obdivujem ťa zo sedačky so seknutym krkom 🤣 Leto sa blíži a ja sa musím tiež nakopnúť, zatiaľ aspoň poctivo dodržiavam kalorické tabuľky 😉

Super! 😉 Ja tiez makam. Dostala som predtplatene Balance tv na Vianoce, tak treba vyuzit.

toto nie je pre mňa ... vstávam niečo pred piatou, ale reálne sa zobúdzam tak o jedenástej 😂😂

@biba_18 ja vstavam o 3:20🫣🫣🫣

@acsa tak to by som už total teraz nevládala cvičiť! 😂

@acsa ale brrr, až ma striaslo ... ja keď môžem tak chodím spať po jednej ...

@acsa och, to ma mrzí.
Skoré uzdravenie🙂, ja veru kaloricke tabulky nepouzivam ani neratam kcal, to nie je moja šálka kávy😅
@tilda23 super drzim palce! 🙂

Ano, makáme. Dnes trenazer 30min a teraz smer dr 🙂

Ahoj, prosím ťa, môžem sa ako debil opýtať, čo sú to aktívne kcal a celkové kcal?

@h2 celkové a aktívne he vlastne súčet spálených kcal

@saska2208 Áno, ale že ktoré sú ktoré? Akože aktívne sú tie, spálené pri cvičení a celkové sú aktívne + bazálny metabolizmus?

@h2 presne tak! 🙂

@saska2208 Vďaka. 😘

@h2 nie je zač 🙃