Už len nabrať svaly 👌🏻💪🏻

@mamamasama hej, ale už začínam byť spokojnejšia 🙂

@mamamasama Mne sa paci aj takto . Normalna ženská postava. A brucho topka

@petra_em ďakujem 🙂

@petra_em vôbec nikde nepíšem, že to nevyzerá pekne. Svaly sú však potrebné kvôli zdraviu. 🙂

Vyzeras super 👌👌👌

@mamamasama však ja tam vidím riadne svaly, zase žena má vyzerať ako žena, nie ako mužatka také brucho by chcela každá 🙈

@lenitta007 ďakujem krásne 😌
@zuzubb007 mojím cieľom ani nikdy nebolo mať viditeľný ,,pekáč” na bruchu, cvičím hlavne pre svoj dobrý pocit 🙂

@zuzubb007 tieto svaly na bruchu máme všetci aj bez cvičenia. Stačí stratiť tuk. Aj keby si cvičila 10 rokov, tak nebudeš presvalená ako mužatka. 😁 Vidím, že sa vyjadruje človek, ktorý nikdy necvičil. Nehovorím, že
@saska2208 vyzerá zle, ale ja tam svaly nevidím. Nevypracované nohy, ramená, ruky. (Nič v zlom)

@mamamasama moja cvičím roky, poznám baby chudé ako papek ale akosi som takéto brucho na nich nevidela a to hovorím nie o jednej ani o dvoch🤣, každý má trochu inú predispozíciu a tvar tela

@zuzubb007 Jasné 🙈

@mamamasama daj foto na inspiraciu ( nemyslim tvoje), ako ma vyzerat svalnate telo zeny kvoli zdraviu. Vdaka🙂

@mamamasama čože? 😳 Úplne perfektná postava tak ako je, nič by som nemenila. 💪💃

@evaachesa ďakujem 🙂

@mamamasama súhlasím 100% s Tebou.

Aké cviky prosím Vás cvičíte a ako sa stravujem?Za skorú odpoveď veľmi pekne ďakujem

@lucka40 cvičím len cviky s vlastnou váhou + 12kg kettlebell a dva expandre. Stravu neriešim.