Ahoj si vytrvalec, prides mi vhodna na triatlon, ale to ma len napadlo ako prve ked Ta vidim 🙂)

prosim ta mozes poradit nejake cvicenia na nohy?dakujem❤️

@lune ooo, ďakujem, ale to neviem či by som si trúfala🤭 ja len takto doma, rekreačne. Plnohodnotne stačí 🙂
@mylovve na nohy rôzne, drepy, chôdza, bicykel… pri každom cviku precvičujes cele telo, nedá sa zamerať len na jednu partiu tela. 🙂

Jejda rekreačne a krasne svaly na bruchu 😉

@bibi21 ďakujem❤️, ale ano, rekreačne. Však len doma a len dva krat do tyzdna takto rano cvicim🙂

@saska2208 mat taku postavu asi sa zblaznim od stastia a ty si aj bola niekedy tucna?

@mylovve nie, tučná som nebola. Ale tučná je relatívny pojem. Každý pod tým rozumie iné a ďakujem za milé slová🙏🙂