@quantana 500g ovs.vlociek
350g orechov ( ja som kupila zmes v lidli)
100g kokosu
3PL chia semienok
2 ČL skorice
vsetko zmiesat a v druhej miske si pripravime mokre suroviny.
1 nastruhane jablcko
1 roztlaceny makky banan
2 dcl kokos.olej
2 PL arasidoveho masla
2 PL medu (kludne aj viac)
vsetko zmiesat a pridat k sypkej zmesy.
Vyslahane sneh z 3bielok a pridame k zmesy.
Celu hmotu rozlozit na plech,kt.vystelieme papierom na pecenie.
Pecieme 170 ‘ C cca 35min a v polke premiesame.
Mne vysli dva plechy.
👌🏼
ja som si tak nejako zmixovala par receptov do jednoho a je uzasna.
k zmesi 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼
malo byt😳🙄
😊určite vyskúšam, ďakujem za recept😉
@silviabusova prosim ta, mozem niečim nahradiť arasidove maslo? Klasickym napr.. Arasidove doma nemam 🙊
@janka_14 podla mna tam ani byt nemusi.skor to bolo ozaj pre chut a lubilo sa mi to v jednom z receptov na kt.som natrafila.ine ho napr neuvadzali.
tak nech sa vydari a chuti vam.
sledujte si v rure,lebo lubi to rychlo ,,zhoriet,,na krajoch a je to potom horke.😉
@danicamala som rada😉
@silviabusova ďakujem krásne, vyskúšam 😊❤️
@abusovv kludne,budem sa moc tesit na spatnu vazbu😉

mozem poprosit recept,ze v com sa odlisuje moja?dakujem