ja som po vybratí žlčníka často jedla rizoto z varenej ryže, chudého mäsa a zeleniny, úplne bez oleja s bylinkami, zeleninové polievky, varené zemiaky a varené mäso, ovsenú kašu s ovocím bez orieškov či čokolády, rohlík s nejakou zeleninovou nátierkou (napr.DM má, alebo spraviť doma), výživa s piškótami (ale tam už je vajce, takže nejaký tuk už obsahujú). Pozri pre inšpiráciu diétu č.4/diéta s obmedzením tuku/žlčníková strava ale vynechaj mlieko/mliečne.

@mimimoje super, ďakujem pekne 🙂

Uvarit vo vode akukolvek zeleninu, posolit, okorenit, rozmixovat a mas polievku. Pripadne pyre ci privarok ak das malo vody 😉

@larinka552 ďakujem 🙂