Ako správne používať medzizubnú kefku

Urobte si čas na čistenie medzizubných priestorov každý deň, ideálne je čistiť ich každý večer pred alebo po umývaní zubov. Účinne tak predchádzate vzniku zubnému kazu, zápalu ďasien alebo parodontitídy.

1. Nasmerujte medzizubnú kefku do priestoru medzi zubami pod uhlom tak, že špička kefky smeruje k ďasnu (v prípade horných zubov smerom nahor, v prípade dolných zubov, nadol). Jemne zatlačte, kefku vyrovnajte do vodorovnej polohy a pretiahnite až na druhú stranu, cez celý medzizubný priestor.

2. Bez vyvinutia akéhokoľvek tlaku, dostaňte medzizubnú kefku do vodorovnej polohy (v uhle 90°od zubov).

3. Opatrne vytiahnite medzizubnú kefku von. A hotovo!

Použite tlak, nie silu

Istý tlak je pri čistení medzizubných priestorov potrebný, no nesmiete tlačiť príliš. Neopatrnou manipuláciou s medzizubnou kefku si môžete spôsobiť poranenie ďasna.

Každý je jedinečný

Každé ústa, každý zub, každý medzizubný priestor je jedinečný. To znamená, že akýkoľvek návod na použitie medzizubnej kefky musí byť upravený podľa individuálnych potrieb, anatómie, veku a schopností jedinca. Nechajte si preto poradiť od zubného lekára, alebo hygienika, ktorý Vám pomôže nie len s technikou čistenia, ale aj so stanovením správnej veľkosti kefiek pre jednotlivé medzizubné priestory.