Ja užívam na ukludnenie valerianu. Občas pôsobí možno ako placebo, ale pomôže 😉

Skus guajacuran ten je volnopredajny

Dychove cvičenie, bezpečné miesto, pravidelne uzivanie magnezia....toto napr....https://www.mojadm.sk/mivolis-pastilky-bachove-...
Ale treba pátrať po príčine a pracovať s tým, toto sú len také docasne pomocky

persen, pomáha

mne sa z guajacuranu strasne chcelo spat, tak som s tym prestala. proste som bola uplne nepouzitelna. Revitanerv uzivam uz niekolko mesiacov, za mna super.

Magnézium

@lucindamax pozor valerianka je návyková, opatrne s nou

Giajacuran alebo magnezium bisglycinate

Určite Persen je top