ROZDIEL JE V POSTOJI... Prečo ľudia venujú veľa času téme chudnutia, ale výsledok sa dostavuje len krátkodobo a potom sa začína ODznova? Prebrali sme témy: Jedenie a nešťastný vzťah, Jedenie a nuda, Sebaláska...
👉Ako postaviť samého seba na prvé miesto?
@adelusha skôr nebolo čím zajedat....myslím v období vojny a po nej....hlavne nebolo toľko nezdravého na dosah....hranolky, čipsy, rýchle občerstvenie atď....ale napríklad moja babka bola obézna. Skôr sa o tom toľko nehovorilo ako teraz. Teraz sú ľudia posadnutí kultom dokonalého tela. A ďalšia vec ...všetci sme sa oveľa viac hýbali to je nespochybniteľné.
@fadama ono to tam bude niekde zakopane.. verte mi... ja sam tiez mala vsetko akoze v poriadku... ale to presvedcenie z detstva ze MUSIM BOJOVAT aby som dobre vyzerala bolo tak hlboko zakorenene, ze az.. Nela mi dost pomohla.. ale musel prejst isty cas ked som ju bola ochotna zacat pocuvat.. no je to dlhy pribeh.. ale som zena v prechode a malo by sa to na ma LEPIT.. a ono nie.. vahu mam trvalo uz niekolko rokov ako na gympli.. ja Nelu odporucam aj osobne... je skvela a jej programy netahaju z cloveka obrovske peniaze.. ale vysledky sa dostavuju kazdemu.. vsetko dobre prajem
@zmrzlinka2021 a co vam pomohlo? To by som aj rozhovor s vami urobila ak by ste chceli a suhlasili.. titulok bombasticky.. Ako byvala tucibomba suhlasim, ze vsetko mame v hlave. Aj chudnutie.. 🙂
@zina777 uvedomit si, ze zranie a sladkosti su kompenzacia niecoho v mojom zivote - a v tom som hladala svoje uspokojenie. A zakladom je vzdy zdrava, kvalitna strava. Mozno je to divne co napisem, ale ak si viac dni za sebou dam takych, ze fakt jem od buka do buka, hambace, pizzu... nielen fyzicky, ale aj psychicky sa citim zle.
Presne toto som som vravela aj ja ...kopec ľudí má problém s obezitou...ale tá pramení v ich psychike. Môžu za to často problémy z detstva, problémy s partnermi a rodičmi, občas aj v práci. Kompenzujú to jedlom....