vynikajuco brucho ti doslova zmilo 😉 drzim palceky

*zmizlo 😅

Len tak dalej 🙂 ja som po synovom porode vazila 90kg dala som na 55 🙂 drzim palce.

waaw gratulujem a veeeľmi držim palce sama veľmi dobre viem ako ľahko sa priberá a ťažko chudne.....mne moje chudnutie "prekazilo" druhe drobča na ceste.....veľa síl prajem 🙂

wau gratulujem,poznam ten pocit 🙂

@14petulka88 .....ak sa mozem opytat , ako sa ti to podarilo ? zmenou stravy a cvicenim ?

riadny rozdieľ, parááááda :D gratuľujem to najhoršie už máš za sebou 🙂))

@adena666 Obmedzovala som sladke a mastne jedla v podstate som jedla vsetko akurat som nejedla sladke a nepila nic sladene, po 5 vecer som uz tiez nejedla plus som si kazdy den doma zabicyklovala na rotopede 🙂

veru tak poriadny rozdiel,velka zmena....drzim palce,len tak dalej

@14petulka88 ...tak dakujem za radu 🙂 a ako dlho ti to trvalo ? ....rychlo sa tie kila priberaju ,ale potom tazko zhadzuju ....

@19monika89 dik

@adena666 3 mesiace 🙂

@14petulka88 wow, sikula ....tak potom klobuk dolu .....🙂

si super, že si sa nato dala, len vydrž, nepolavuj a už sa nikdy nevracaj k zlozvykom, ktoré ťa priviedli k nadváhe. Držím palce !! 🙂

Vviem pečivo už nechcem nikdy vidieť @cat

obrovsky pokrok, gratulujem a drzim palce 😉

@renette dakujem

aj cvičíš alebo len dieta?

@katka159 hlavne dieta aj cvicim ale nieje to nic preborne chcem si objednat orbitrek a potom zacnem makat

@zuzankazuzu ja orbitrek mam ale stoji mi v kute cvičila som 2 týždne a skor som priberala

jaaaj Zuzi skveléééé 🙂)))))))))))

@14petulka88 to sa ti ako podarilo?

ja som za tri roky dala dole 45 kg 🙂

@pinkulik vau super nemas foto?? ja s tym pocitam ze je to beh na dlhe trate radsej ako na kratke a ublizit svojmu telu...ako sa ti to podarilo?

veru beh na dlhu trat, casami som bola riadne nervozna ze to ide pomaly, ale nakoniec som rada radsej pomaly a isto ako jojo 🙂
daj mail poslem ti fotku 🙂

@zuzankazuzu mame doma snad vsetky masinky na cvicenie a aj tak cvicim podla youtube,

@pinkulik zuzka.slazinikova@gmail.com ja si chcem a teda planujem v blizkom case kupit orbitrek mam zatial len steper a ten je kazdu chvilu pokazeny podla akeho videa?

@zuzankazuzu odoslane, len prosim nikde ju nezverejnuj 🙂

@pinkulik samozrejme 🙂

super !

woooow, fakt na tvári to najviac vidno, ale i na bruchu, obdivujem ťa

@zuzankazuzu ,,vidíš Zuzi a dáš si také svoje pečivko,,aj keď si písala že pečivo nikdy,,,ja som sa až zľakla keď na raňajky mávam pečivo,,takže by som nemala

@holubienka1 no to svoje si davam z receptov z dukanky v nom nieje muka alebo naozaj vynimocne celozrnny chlieb ale ten ozaj celozrnny co je iba zo zrn .... ja nejem pecivo koli tomu ze je z muky