icon

Od ktorého týždňa je vhodná gravid joga?

27. sep 2023

Baby odktoreho týždňa môžem cvičiť jogu?? Radšej počkať do 13.tt??

avatar
helcanw
27. sep 2023

Kým mi to bolo prijemne cvičila som silový tréning a klasicky strečing. Keď už mi to prijemne nebolo cvičila som gravid jogu a pozície ktore som zvladala. Všetko je len na tebe ako sa cítiš a ake máš skúsenosti s cvičením/ jogou pred tehotenstvom.

avatar
vorkola
27. sep 2023

Ja som pocula ,ze joga je na psychiku skodliva.

avatar
hypot
15. feb 2024

Ako inštruktorka Jogy ti mozem povedať presne že áno po 12tt 😊