icon

Kto zostaví jedálniček a poradí s cvičením po cisárskom?

25. jan 2025

Hladam niekoho kto mi zostavi jedalnicek pripadne ma usmerni v cviceni po cisarskom - kojim. Bratislava

avatar
luciaruz
25. jan 2025

Mrkni na facebooku TripleF. Female fyzio fit. Zamerane na diastazu, cviky po tehotenstve, a tak. Zacala som 3 mesiace po cisarskom, za 3 dalsie mesiace som dala dole z brucha 10 centimetrov. A hlavne cvici sa iba pol hodinu. Cize nebol problém pri malej si odcvicit. Ani som stravu nemenila a pekne to islo dole.

autor
25. jan 2025

@luciaruz dakujem som prave 3 mesiace po.. pozriem