90-dňová dieta II. Pokračujeme...

ahojte
nestiham sem moc chodit,,no teraz som mala chvilku a preboha...ja hentak jest ako tu bol ten mail ci co to bolo...no pekne priberiem 😒
dnes mam bielkoviny,prsia s cervenou kapustou..mnamky
drzkajte sa babulky,,leto sa blizi 😉

@ingridka22 super len tak dalej.....
no kubkovka - je presne nasa poradkyna - dúfam že neposle faktúru🙂)))))))))))

@mimika4408 ten pás na brucho???

ja celý panelak prefučím - teda cvičím ako dábel.....

inak ja si tiež myslím že organizmus schudne iba ked po 1. nežerie ale normalne je a po 2. musís deliť - inak to nejde....ako môžem schudnút ked si nadrbem plný tanier ryže a mäsa hoci s kilom kapustového šalátu....no to je taká diéta ako za 1 euro....

@perla200, a to cvičíš každý deň? to budeš mať do leta kocky na bruchu 😉 ja len 2x týždenne chodím, pre mňa je to zároveň aj útek z domu 😲

@ingridka22 no zatial mam len jednu velkú kocku - BRUCHO🙂)))))))))))

@ivella ze??? aj ja som si to povedala ked som ten mail obdrzala...a potom vraj da 1euro!! proste chore 😠

@perla200 cha ch cha...vraj jednu velku kocku 😀 ...aj ja mam taku ☹

@perla200 ja teda musim sa priznat necvicim 😖 ale pas si davam poctivo aj niekolkokrat za den na vajvyssiu intenzitu el.impulzov a funguje to...naozaj sa zmensujem

@ingridka22 aj moja sa velmi dobre uci, na zakladke mala celych 9rokov same jednotky a teraz je v prvom rocniku a bola vyznamenana so 4dvojkami, prave vcera sme to spolu rozoberali , ze medicinu asi nie lebo na to nema zaludok ale farmacia by sa jej oplatilo spravit si aj vysoku

no tak som tu dievcata, normalne ste ma inspirovali tou fakturou 😀 😀 😀 ale nie, pre mna je super, ze sa takto podporujeme, nebojte, ja som mala obdobie, ze aj by som to mohla nechat, ale ked som sa na seba pozrela v spalni a potom si pomyslela ako vy poctivo drzite, tak mi to nedalo, ze vy budete za chvilku stihle a ja jak prekysnute cesto pretekajuce uz z misy

@kubkovka 😀 ja som este jak cesto z lavora 😀

@mimika4408 no tak ty si stihla pri mne..........ale tak modelka nepotrebujem byt, iba sa chcem citit dobre, pritazlivo, krasne

@kubkovka ale figu, ked sa necitim stihla a krasna tak este je co riesit 😉

@mimika4408 no ved to je to......ani ja sa este necitim dobre, ale uz omnoho lepsie ako pred 10 kilami

@mimika4408, ooo, mladá je šikovná 😵 farmaceutický priemysel bude vždy, je to obrovský biznis, odborníkov je nedostatok a v lekárňach a farmac. firmách navyše krásne zarábajú... tak držme našim potomkom palce, nech sa im aj naďalej darí a nech sa správne rozhodnú 😉 ja som už najedená, práve mám pred sebou kávu, večer už len niečo malé 🤐 nad tým pásom rozmýšľam už aj ja, náhodou sa nemeriaš, že ako ti z toho brucha ubúda? @kubkovka, také "pretekárske" brucho mám aj ja, hlavne vtedy, keď sa chcem narvať do gatí, v ktorých síce stehná už aj navlečiem, ale ten pás nie a nie 😠 a keď sa aj ledva zapnem, ten pohľad je šokujúci, ako mi to tam preteká 😢 kysne mi to z každej strany, do kelu 😠 ako sa dopracujem k štíhlemu pásu??? 😕 ja som strašne v páse zhrubla, za mladi som toto nepoznala ☹

@kubkovka wauuu 10kg to je uz krasne! za aby dlhy cas? ja som mala vcera -4,5kg

@ingridka22 ja sa nemeriem v cm...ani na zaciatku som si to nikde nepoznacila ale pre mna su najlepsim metrom nohavice 😉

@mimika4408, ale tak od oka, o koľko ti povolili gate, odkedy používaš ten pás? moja segra si kúpila taký malý masážny prístroj do ruky, s ním si behá po stehnách, aj bruchu, aj rukách... musím jej zavolať, či pomáha a potom sa rozhodnem 😉

@ingridka22 cca 5cm...aj teraz sa trasiem 😀

@mimika4408 no v jeseni 3 kg a od noveho roka iba 7 ☹ 😠

@ingridka22 no ja chcem hlavne spevnit
@mimika4408 spevnuje?

@kubkovka tak asi nemas taku velku nadvahu 😉

@mimika4408 no chcem este minimalne 13 kg.....kukni si moj album ak chces, len si ma najskôr pridaj medzi priatelov

@kubkovka zatial zmensuje 😉 ved tolko tuku kym sa zmeni na nejaky husty sval to trva...zerieme roky a za tyzden by sme chceli byt ako prutiky

@mimika4408, to je super, hohoho 😀 😀 😀 pekne sa ti sadielko rozpúšťa, aj ja chcem 😨 😵

@ingridka22 ved o to ide , nie? aj moja mamka ho pouziva a veru ziadnu dietu ona nedrzi a keby ste vedeli kolko sladkeho dokaze skonzumovat 😉 a ma 67kg!!!!

@kubkovka aj ja chcem este tak 13kg...a potom budem spokojna (mozno) 😉

@mimika4408, normálne si ma navnadila na ten pás 😨 skočím zajtra do lidlu, ale predpokladám, že tam už nič nebude 😖 aj ja chcem zo seba vytriasť tú slaninu mäkkú odpornú 😠 tak preto máš taký krásny úbytok na váhe, ja taký nebudem mať ani po prvej vode 😖

@ingridka22 aj moja mama mi hovori, ze urcite tym pasom je ten ubytok taky...mne je to jedno z coho, hlavne nech to ide dole 😅