Aerobik s Olgou Šípkovou

Približne pred rokom som natrafila na toto úžasné cvičenie. V čom je lepšie v porovnaní s Jillian ?
Zbytočne neskáčem a tým netrpia kolená a kĺby.
Pri menšej námahe, rovnako dobré až nie lepšie výsledky.