Ako schudnúť pri nefunkčnej štítnej žľaze?
4. okt 2023
Ahojte, vedeli by ste poradiť ako schudnúť pri nefunkčnen štítnej žľaze? Ale skúsenosti s niečím? Alebo nieco? Ďakujem
Treba dať do poriadku štítnu žľazu v prvom rade.
@martinka13 no ja ju mám v norme. Ona už fungovať nebude..
Ja mam iba spomalenu funkciu... Ale udržať váhu, resp kúsok ísť dole mi pomáha to, že namiesto raňajok alebo desiaty alebo olovrant si dávam nápoj. Ma menej kalórií. Zasýti ma... A tým pádom nepriberam.... Základ je mať vyšší výdaj ako príjem... Ale ja rada papám.. A toto jedine mi pomohlo ako tak sa krotiť 😊
Ozempic