Aký druh cvičenia na vyformovanie tela?
6. máj 2013
Chcem spevniť a vyformovať telo. 🙂 Poradíte, čo mám cvičiť, keď nemožem zaťažovať brucho, alebo veľkú fyzickú námahu? Ďakujem,
...vhodna je aj vodna gymnastika....al. aerobik vo vode....voda nadlahcuje a nezatazujes klby...plavanie je tiez super....
odporucam kalanetiku 🙂
Jednoznacne plavanie. Plavanie nezatazuje telo, denne hodku a por meaiacov budes fit🙂